Jak vypadat skvěle i po padesátce podle Jennifer Aniston?

Jennifer Aniston slaví narozeniny! Kolik jí je vlastně let? To je otázka, kterou si kladou po celém světě miliony žen (a mnohdy i mužů). Důvodem není to, že by zpěvačka svůj věk tajila. Právě naopak! Hrdě se ke své dvaapadesátce hlásí! Všechny ženy (a my samozřejmě také) toužíme vědět, jak je možné, že oblíbená herečka stále vypadá jako Rachel ze seriálu přátelé, který se natáčel před více jak dvaceti lety. 

Ve snaze objevit tajemství nestárnoucího vzhledu Jennifer Aniston jsme se ponořili více do její kosmetické rutiny a sepsali pro vás tipy a triky, kterými se slavná herečka v posledních letech řídí. Najdete v něm super rady, které pokrývají vše od jejich ikonických dlouhých blond vlasů, až po rituály péče o sebe a svou mysl, které s oblibou praktikuje. 

7 tipů Jennifer Aniston, díky kterým vypadá ve svých 52 letech stále na 30:

Omývá si obličej studenou vodou

Stačí jediný ohled na Jennifer Aniston a víme, že je to žena, která má větší oddanost, sílu vůle a sebeovládání, než mnohé z nás. Nejde jen o její jídelníček nebo cvičení, ale v rozhovoru pro magazín Vogue se svěřila o svém tajném tipu, kterým se každé ráno řídí: „Dejte si do misku vodu s ledem a 25krát si s ní opláchněte obličej. Je to trik ze staré školy, který používala Joan Crawford. Neuvěřitelně to probudí pleť k životu!“

Dopřává si infračervené světlo

O terapii infračerveným světlem je známo, že má mnoho výhod, včetně posílení celkového oběhu, stejně jako zlepšení textury pokožky a produkce kolagenu. Například Lady Gaga je takovou fanynkou, že má ve svém domě infrasaunu, která jí pomáhá s chronickou bolestí způsobenou fibromyalgií. Není tedy žádným překvapením, že v rozhovoru pro magazín Shape se Jennifer Anniston podělila také o svou lásku ke světelné terapii. „Mám infrasaunu, do které jsem se naprosto zamilovala,“ vysvětluje „Moje kamarádka Courteney Crox (kolegyně se seriálu Přátelé) ji kdysi měla přenosné verzi. Vypadalo to jako malé iglů, do kterého se můžete schovat. Když jsem ji vyzkoušela, byl to pro mě přelomový okamžik. Pořídila jsem si ji proto také domů a párkrát týdně než jsem šla cvičit jsem si do ní šla odpočinout. Výsledkem byla neskutečná změna nejen mé energie, spánku, ale i pleti.“ 

Nosí jen minimum make-upu

Jennifer Anniston rozhodně není herečka, která by s líčením nijak experimentovala. Vlastně má svůj ikonický vzhled nastavený už řadu let stále stejně. „Ráda nosím svůj denní make-up opravdu minimalistický,“ prozrazuje „Maličko nalíčím rty, jedna vrstva řasenky a možná krémová tvářenka.“ Na rozdíl od jejích hollywoodských kolegyň proto stále vypadá stejně. „Kdybych mohla mít v koupelně jen pět produktů na líčení, pak by to byla řasenka, balzám na rty, dobrá rtěnka, korektor a roller jedné z mých oblíbených vůní.“ 

Je šetrná ke svým vlasům

Ve svých 52 letech dosáhla Jennifer nemožného: nikdy ji fotografové nezastihli během takzvaného „bad hair day“ neboli špatného vlasového dne. Zkuste se sami přesvědčit v online světě. Celkově se totiž během celé své kariéry slavná herečka drží stále stejného účesu (který všichni milujeme!). V rozhovoru pro Marie Claire prozradila: „Mám opravdu kvalitní vlasy hlavně díky tomu, že se vyhýbám nadměrnému tepelnému stylingu a nejraději své vlasy suším prostě jen na vzduchu. Jednou nebo dvakrát týdně pak používám vyživující vlasové masky.“ 

Praktikuje sebelásku

Péče o sebe má mnoho podob a Jennifer Anniston je praktikuje snad všechny. Přiznává, že neděle je už řadu let jejím posvátným dnem, kdy si užívá domácí lázně. „Obvykle si udělám pleťový peeling a použiji hydratační masku,“ prozradila magazínu Shape. Redaktorce z časopisu Vogue se zase svěřila, že její rituály péče o sebe zahrnují i zdravé jídlo. „Je to jen o tom udělat si trošku času na přípravu. Když pracuji, nikdy na place nehladovím a jídlo si vždy nosím s sebou, abych se vyhnula nezdravým jídlům v bufetu.“ Mezi další její rituály patří i nastavení budíku o 20 minut dříve, kdy se věnuje rychlému cvičení a meditaci.

Vyměnila kávu za celerovou šťávu

V rozhovoru pro magazín Allure Jennifer přiznala, že její ranní rutina vždy zahrnuje sklenici celerové šťávy. „V posledním roce jsem si ráno zvykla pít celerovou šťávu. Vždycky si jí připravím, jdu do koupelny a pak ji vypiji spolu se snídaní. Nebudu lhát… první týdny bylo těžké nedat si nejdříve kávu, ale zvykla jsem si a teď už bych neměnila.“ Celer je nabitý vitamínem K, který je dobrý pro krevní oběh a snižuje hladinu stresu, což je jistě potřeba, když žijete a pracujete v Hollywoodu.

Nastavila si rutinu

V každé rozhovoru, který Jennifer Aniston v posledních letech sdílela se svými fanoušky, je jejím tipem číslo jedna pro šťastný život rutina. A zvláštní důraz na to klade hlavně v péči o pleť. Podle slavné herečky je totiž důležité pleť nepřetěžovat zbytečným množstvím kosmetických produktů. „Moje běžná péče o pleť zahrnuje opravdu jen pár kroků: vodu, čistící gel, sérum a krém s SPF faktorem. Čím organičtější produkty jsou, tím lépe!“  

Foto: Shutterstock

Autorka: Lucie Janotová