Každá z nás se občas podívá do zrcadla a má ten moment pochybností. Skutečné sebevědomí ale nepramení jen z toho, jak vypadáme, ale spíše z toho, jak se cítíme uvnitř. Cítit se sexy nemusí znamenat dramatickou proměnu nebo radikální změnu šatníku. Stačí pár malých, ale účinných kroků, které dokážou každodenně přinést ten pocit přitažlivosti a jedinečnosti.
1. Dopřejte si péči o pleť jako rituál krásy
Čistá a rozzářená pleť je základ, díky kterému se cítíme svěže a upraveně. Každý den si dopřejte pár minut jen pro sebe a svoji pleť. Zkuste jednoduchou masáž obličeje při aplikaci hydratačního krému nebo oleje. Tato chvilka vám nejen dodá skvělý vzhled, ale také vnese do ranní rutiny uklidňující rituál.
2. Výběr prádla – luxus pro každý den
Všichni známe to prádlo na „speciální příležitosti.“ Ale proč byste nemohly nosit jemné, krásné prádlo každý den? I když ho nikdo nevidí, vy o něm víte. Příjemné a dobře padnoucí prádlo dokáže zázraky. Dává pocit pohodlí i sebevědomí. Nemusí to být krajkové korzety, stačí jednoduše hladký, dobře padnoucí kousek.
3. Postoj a držení těla
Postoj ovlivňuje víc, než si možná myslíte. Stačí, když se narovnáte, vytáhnete se, vystrčíte prsa, jemně zatáhnete břicho a ramena stáhnete dolů. Přitažlivé držení těla dodává na sebevědomí a zároveň posiluje svaly, které jsou pro krásný vzhled zásadní.
4. Vůně, která podtrhne vaši osobnost
Vůně dokáže vyvolat pocit přitažlivosti a elegance. Vyberte si parfém, který odpovídá vaší osobnosti a který vás jednoduše baví nosit. Nezapomeňte jej nanést ze uši, zápěstí nebo třeba do vlasů, kde se vůně krásně uvolňuje celý den. Pokaždé, když ji ucítíte, připomenete si, že jste výjimečná.
5. Upravené nehty
Drobnosti jako upravené nehty dokážou zázraky. Nemusíte mířit na extravagantní manikúru, stačí čisté, pěstěné ruce nebo jednoduchý lak v jemném odstínu. Cítit se upraveně od hlavy k patě je jednodušší, než se zdá.
6. Červená rtěnka – váš tajný spojenec
Nemusíte se každý den malovat, ale pokud chcete okamžitý náboj, který vás rozzáří a dodá vám odvahu, zkuste červenou rtěnku. Červená barva rtů dodává tváři energii a pocit neodolatelné elegance. Když si nalíčíte rty, cítíte, jak vaše sebevědomí okamžitě poskočí? O tom jak si správně nalíčit a vybrat tu správnou barvu, která podtrhne vaši ženskost si můžete přečíst v mém článku.
7. Cvičení – síla, která zvedne náladu
Nic nenapumpuje krev do žil lépe než lehké cvičení. Nemusíte trávit hodiny v posilovně, stačí 15 minut ranní jógy, protahování nebo taneční chvilka s vaší oblíbenou hudbou. Cvičení vám nejen pomůže zůstat fit, ale vyplavíte i endorfiny, které jsou tou nejlepší přírodní vzpruhou pro vaši náladu.
8. Nosíte to, v čem se cítíte sama sebou
Oblékejte se podle toho, co vás vyjadřuje. Nenechte se omezovat pravidly, noste to, v čem se cítíte pohodlně a krásně. Ať už to znamená vytáhnout oblíbené džíny, krásné šaty nebo kousky s nádechem vaší oblíbené éry. Když jste sama sebou, vyzařuje to z vás.
9. Úsměv – ten nejlepší doplněk
Není lepší způsob, jak vypadat a cítit se přitažlivě, než se usmát. Úsměv je váš osobní „signál“ sebevědomí a pohody, přitahuje pozitivní energii a zlepšuje náladu nejen vám, ale i těm kolem vás. Nezapomeňte, že úsměv dělá každý den krásnějším!
10. Závěrečný rituál pro váš denní „boost“
Každý den uzavřete chvilkou, kdy se podíváte do zrcadla a řeknete si něco pozitivního. Může to být cokoliv od „Dneska mi to slušelo!“ až po „Jsem úžasná!“ Sebepovzbuzující slova jsou klíčová pro vnímání vlastní hodnoty. Pamatujte, že být sexy je především o tom, jak se cítíte uvnitř.
Cítit se sexy každý den nemusí být jen snem – s pár jednoduchými kroky se každý den můžete cítit báječně a sebevědomě.
Autor: Jitka Kratochvílová
Foto: Shutterstock
