Koho by občas nepotrápily problémy, jako jsou pupínky nebo opar. Většina z nás rychle hledá v regálech v drogerii nebo v lékárně, jak by s daným neduhem zatočila. Nicméně pomocnou ruku nabízí i příroda.
Co pomůže s vyřešením akné a uspíší léčbu oparu?
Sbohem, pupínky
Akné většinou souvisí s hormonálními změnami v našem těle, ale také se životním stylem, který vedeme. A tak i „léčba“ otravných pupínků nemůže spočívat pouze v mazání nejrůznějších krémů a sér. Zaměřte se proto na změnu v životním tempu – spěte alespoň 6 až 8 hodin každý den (nebo spíš noc), dodržujte pitný režim (ideálně pijte čistou vodu nebo bylinkové čaje) a nezapomínejte na zdravou stravu. Na talíř zařaďte spoustu zeleniny a ovoce, ryby, semena a ořechy, celozrnné potraviny… Ačkoli není zcela prokázáno, že určité jídlo za vznikem akné stojí, v souvislosti s prevencí pupínků se hovoří o vynechání polotovarů, uzenin, sladidel, ale i cukru a dalších nezdravých dobrot.
Co se samotné péče o postiženou pokožku týče, pomůže jí například protizánětlivý heřmánek (udělejte si nálev a používejte jej jako pleťovou vodu), med (urychluje hojení), citron (dezinfikuje) nebo jablečný ocet (pozor, ten by měl být vždy naředěný). A pamatujte – pupínky byste nikdy neměli vymačkávat – jinak hrozí, že do ranky zanesete další nečistoty a z pouhé kosmetické maličkosti se stane nepříjemné trápení.
Zase ten opar…
Opary jsou způsobné virem herpes simplex, a tak je jeho prevencí především posilování imunitního systému. Nicméně pokud jste opar někdy v minulosti měli, může se objevit kdykoli. Většinou jím lidé trpí, když jejich tělo bojuje s infekcí nebo velkým stresem (jako by virus využil toho, že je jejich imunita oslabená, a vystrčí růžky). Nejčastěji se vyskytuje na rtu, ale není výjimkou, když se opar udělá třeba v nose. Je také třeba pamatovat na to, že je opar silně nakažlivý – a tak byste měli pohlídat, aby se po vás například nikdo nenapil ze stejné sklenice, a bohužel se budete muset po dobu léčby rozloučit s polibky.
Jakmile se vám opar udělá, musíte mu dát čas na uzdravení. Neznamená to ale, že je třeba sedět s rukama v klíně – léčbu můžete urychlit. A hlavně s některými „vychytávkami“ snížíte bolestivost oparu, který dokáže pořádně potrápit. Není od věci vybrat si v lékárně nějakou mast nebo náplast na opary, nicméně můžete si pomoci i přírodními prostředky. Skvělý je třeba gel z aloe vera, který zklidňuje podrážděnou kůži a napomáhá hojení. Někteří lidé nedají dopustit ani na obyčejnou vazelínu, která rovněž hojí a navíc změkčuje ztvrdlou kůži v okolí bolestivých puchýřků. Oblíbenou první pomocí je i zubní pasta, která opar vysuší, takže nemokvá, nebo spařený sáček černého čaje, který tlumí bolest.
Foto: Shutterstock
Autorka: Lucie Pražáková
