Ať už na konopí máte jakýkoli názor, nedá se mu upřít, že mnozí si jeho účinky na zdraví neumí vynachválit. Věděli jste například, že napomáhá spánku nebo mírní syndrom neklidných nohou?
Dostatečný kvalitní spánek je nezbytný pro úplné obnovení funkce mozku. Bohužel, mnoho lidí se potýká s poruchami „nočního relaxu“. A těm se kromě jiného doporučuje i konopí.
Právě ono totiž vyvolává pozitivní účinky na schopnost dosažení hlubokého spánku a regulace cirkadiánních rytmů, což potvrdili vědci, kteří se v posledních letech zaměřili na endokanabinoidní systém, což je centrální signální receptorová soustava, jenž ovlivňuje celou řadu biologických procesů. (Podle výzkumníků hraje významnou roli v cirkadiánních rytmech.) A co všechno to má společného s již uvedeným konopím?
Již v 19. století bylo konopí známé jako chemikálie, která mohla podpořit ospalost a poskytnout úlevu od bolesti. Nyní se o něj vědci stále více zajímají, a co víc, tvrdí, že může být velmi přínosné při léčbě několika zdravotních stavů.
Nespavost
Přibližně jedna osoba ze tří trpěla či trpí nespavostí, což se řeší medikamenty nebo jinou zdánlivě účinnou kúrou. Tak tomu teď může být konec. Vědci nedávno zjistili, že kmeny lékařského konopí mohou být prospěšné pro ty, kteří potřebují dobrý noční odpočinek.
Spánková apnoe
Spánková apnoe je stav, kterého si pacient ani nemusí všimnout. Syndrom spánkové apnoe přitom postihuje přibližně každého pátého muže a každou desátou ženu středního věku. Zástavy dechu ve spánku však rozhodně nejsou žádnou legrací, a proto, že si je postižení neuvědomují, je situace ještě vážnější. Dobrou zprávou však je, že studie uveřejněná v odborném časopise Frontiers in Psychiatry, poukazuje na to, že použití lékařského konopí hraje při léčbě pacientů se spánkovou apnoí významně pozitivní roli. To ale pořád není všechno.
Syndrom neklidných nohou
Jak už název napovídá, jedná se o stav definovaný neodolatelnou touhou pohybovat nohama. Pro lékaře je toto onemocnění záhadné, ale aspoň nějaké informace o něm mají. Syndrom neklidných nohou je obvykle spojený se záškuby a tupými bolestmi v dolních končetinách. Obojí se dá zmírnit konopím, na což poukázali vědci, jejichž studie se objevila v časopise Sleep Journal. K úplnému pochopení celého léčebného procesu je třeba provést více studií, nicméně je to skvělý začátek, nemyslíte?
Foto: Shutterstock
Autorka: Nikola Strnadová
Jak vám konopný olej může pomoci při potížích se spánkem
-
Podařilo se vám zhubnout! Gratulujeme. Jak si nadále udržet štíhlou postavu?
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví
Pokud jde o hubnutí a tvarování postavy, lidé se hodně soustředí na dosažení svého cíle. Ale co se stane,...
-
Víte jak správně vybrat krém na opalování a kdy ho používat?
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví
Krém na opalování s UV filtrem není jen otázkou dovolené u moře, ochranu pro svou pokožku nezanedbávejte ani v...
-
Akné, vrásky, celulitida: nejčastější problémy, které trápí naši pleť
Lucie Janotová||#, Krása a zdraví, péče o sebe, péče o tělo, tipy
Problémů, jež mohou trápit vaši pleť, existuje nepočítaně. Zapomeňte na bezvýsledné „googlování“ a řešte problémy s jistotou.
-
Stylově na procházky do parku i na hory. Inspirujte se
Petra Kubal||Krása a zdraví
Místo do divadel a stylových kaváren své oblečení ladíme na procházky do přírody. Ale ani outfit do lesa či...
-
Jak vyzrát nad podpatky: umíte je nosit a jaké vybrat na léto?
KristinaGrey||Krása a zdraví
Střevíčky na jehlovém podpatku jsou symbolem ženskosti… ale jen pokud je umíte nosit! Když přeceníte své možnosti, kromě posměšných pohledů si...
-
Konec akné, ekzému i vrásek. Jaké jsou největší výhody baobabového oleje?
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví
Možná jste ještě neslyšeli o baobabovém oleji, i když je součástí vašich kosmetických a pečujících produktů. Jak vlastně působí?...
-
Nový rok, nové nehty: Odstartujte začátek roku stylovou manikúrou
Lucie Janotová||#, Krása a zdraví, péče o sebe, tipy
Novoroční manikúra je tady! Kde hledat inspiraci, ať už jste milovnice klasiky nebo dáváte přednost třpytu? My to víme!...
-
Jak poznat, kdy je třeba kvůli bolesti v krku vyrazit k lékaři
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví
Probudili jste se ráno s nepříjemnou bolestí v krku a zarudlou sliznicí? Nepanikařte! Nemusí jít hned o angínu. Shodné...