Ať už na konopí máte jakýkoli názor, nedá se mu upřít, že mnozí si jeho účinky na zdraví neumí vynachválit. Věděli jste například, že napomáhá spánku nebo mírní syndrom neklidných nohou?
Dostatečný kvalitní spánek je nezbytný pro úplné obnovení funkce mozku. Bohužel, mnoho lidí se potýká s poruchami „nočního relaxu“. A těm se kromě jiného doporučuje i konopí.
Právě ono totiž vyvolává pozitivní účinky na schopnost dosažení hlubokého spánku a regulace cirkadiánních rytmů, což potvrdili vědci, kteří se v posledních letech zaměřili na endokanabinoidní systém, což je centrální signální receptorová soustava, jenž ovlivňuje celou řadu biologických procesů. (Podle výzkumníků hraje významnou roli v cirkadiánních rytmech.) A co všechno to má společného s již uvedeným konopím?
Již v 19. století bylo konopí známé jako chemikálie, která mohla podpořit ospalost a poskytnout úlevu od bolesti. Nyní se o něj vědci stále více zajímají, a co víc, tvrdí, že může být velmi přínosné při léčbě několika zdravotních stavů.
Nespavost
Přibližně jedna osoba ze tří trpěla či trpí nespavostí, což se řeší medikamenty nebo jinou zdánlivě účinnou kúrou. Tak tomu teď může být konec. Vědci nedávno zjistili, že kmeny lékařského konopí mohou být prospěšné pro ty, kteří potřebují dobrý noční odpočinek.
Spánková apnoe
Spánková apnoe je stav, kterého si pacient ani nemusí všimnout. Syndrom spánkové apnoe přitom postihuje přibližně každého pátého muže a každou desátou ženu středního věku. Zástavy dechu ve spánku však rozhodně nejsou žádnou legrací, a proto, že si je postižení neuvědomují, je situace ještě vážnější. Dobrou zprávou však je, že studie uveřejněná v odborném časopise Frontiers in Psychiatry, poukazuje na to, že použití lékařského konopí hraje při léčbě pacientů se spánkovou apnoí významně pozitivní roli. To ale pořád není všechno.
Syndrom neklidných nohou
Jak už název napovídá, jedná se o stav definovaný neodolatelnou touhou pohybovat nohama. Pro lékaře je toto onemocnění záhadné, ale aspoň nějaké informace o něm mají. Syndrom neklidných nohou je obvykle spojený se záškuby a tupými bolestmi v dolních končetinách. Obojí se dá zmírnit konopím, na což poukázali vědci, jejichž studie se objevila v časopise Sleep Journal. K úplnému pochopení celého léčebného procesu je třeba provést více studií, nicméně je to skvělý začátek, nemyslíte?
Foto: Shutterstock
Autorka: Nikola Strnadová
Jak vám konopný olej může pomoci při potížích se spánkem
-
Promluvte o své vagíně a získejte cenu v hodnotě 1 500 Kč
Redakce Ženy s.r.o.||#, Krása a zdraví, Magazín, dole bez starostí, péče o sebe, zdraví
Setkaly jste se s vaginální infekcí? Mykózou? Dlouhodobými problémy s vaší yoni? Podělte se o vaše zkušenosti a získejte...
-
Příčin, proč nehubnete, může být hned několik. Prozradíme vám ty nejčastější
PetraŠtelcová||#, Krása a zdraví, hubnutí, inspirace, jíme zdravě
Ručička na váze se stále nehýbe, nebo jen směrem nahoru? I když se vám zdá, že jíte správně, jsou...
-
V módě jsou tekuté linky a zářivá pleť. Představujeme trendy v líčení na rok 2019
KatkaU||Krása a zdraví, účesy
Před pár týdny jsme měly tu čest přivítat rok 2019. Byla by však chyba si myslet, že se změna...
-
Proč byste si ho měli dopřávat česnek co nejčastěji?
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví
Česnek patří k tradičnímu koření, které česká kuchyně využívá. A naši předkové dobře věděli, proč byl u nich česnek tak...
-
Pozor! Toto jsou potraviny, které přispívají ke tvorbě nepříjemných zánětů
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví
Nikdy nepohrdnete párkem, klobásou nebo velkým pytlíkem bonbónů? Asi byste měli vědět, že tím rozvoji zánětů poskytujete naprosto ideální...
-
Skromná pampeliška jako mocný spojenec proti zadržování vody v těle
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví
Řadu žen trápí nafouklé břicho kvůli zadržování vody v těle. Pokud pomineme hormonální výkyvy (tedy u žen), pak jsou...
-
Jak se vyznat v přípravcích na vlasy? Co potřebují zrovna ty vaše?
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví
Také jste poslední dobou zaznamenali v regále s produkty péče o vlasy a vlasového stylingu spoustu novinek, ve kterých...
-
Nálev z okurek posílí imunitu a poslouží i při hubnutí
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví, hubnutí, zajímavosti, zdraví
Nakládané okurky jsou nevídanou pochoutkou mnoha těhotných žen. Bez nich se ale neobešli ani milovníci párků, křenu a hořčice....