Základy péče o vagínu v těhotenství: Co musíte vědět
Období těhotenství je pro nás také obdobím velkých změn. Jídlo, které jsme dříve milovaly, teď nesnášíme, a místo ranního poklidného výběhu do parku pořádáme pravidelné sprinty na záchod. Jedna věc se ale nezmění. Vaginální infekce tu s námi budou vždy, (bohužel) vážně nezmizí při prvním pozitivním těhotenském testu. Přečtěte si, jak proplout cestou těhotenství i porodu a buďte “tam dole” v pohodě.Zase ten mikrobiom
Je to tady zase. Opakování je ale matka moudrosti, a tak si pojďme oprášit základy z 1. Příběhu vagíny. V něm jsme psali, že za valnou většinou vaginálních infekcí stojí vaginální mikrobiom, který udržuje pH v pochvě lehce kyselé. Ani v těhotenství tomu není jinak. Jenomže díky hormonální bouři se mění také celé vaginální prostředí a s ním i jeho pH. Snadněji tak dochází k nerovnováze a následnému přemnožení kvasinek. „Další potíž je v tom, že děložní hrdlo je jediné, co dělí plod v plodovém obalu od prostředí v pochvě a potažmo infekce, neboť jak víme, vagína rozhodně není sterilní prostředí. Zároveň ale dodávám, že těhotenství není nemoc, je to jiný stav, a tak má děložní hrdlo k dispozici mechanismy pro to, aby infekci k miminku nepustilo. Když už se ale objeví, je rizikovější než u netěhotných žen, a tak je třeba k ní přistupovat s rozumem.“ doplňuje MUDr. Kristýna Koutná.Ženy v těhotenství také často sahají po sladkých jídlech, které, jak víme, nejsou zrovna nejlepším přítelem rovnováhy v yoni. Problém se tak může objevit hned v začátcích a není na místě jej podceňovat.
Není výtok jako výtok
Pokud máte pocit, že s vaší yoni není něco v pořádku, ale zatím jste nevytočily číslo do ordinace vašeho gynekologa, ještě chvíli počkejte. Nejdříve si zopakujte pravidlo 3 N ze 4. Příběhu vagíny. Ono se totiž dost dobře může stát, že ten výtok, který si myslíte, že vás ohrožuje, je úplně normální. Jak to poznáte? Nesvědí, nepálí, nezapáchá. Může mít také bělavou až nažloutlou barvu a většinou jde o cervikální hlen. V tomto případě by lékař neměl co léčit.Když je problém na světě
Pokud ale svědí, pálí nebo zapáchá, určitě návštěvu gynekologa neodkládejte. Vzhledem k tomu, že už nejde jen o vás, ale i o vaše miminko, experimenty nechte stranou a svěřte se do péče odborníka. „Většinou se volí léčba antibiotiky, třeba v případě bakteriální vaginózy nebo zjištění přítomnosti Streptokoka rodu agalactiae. Žena ani často netuší, že ho v pochvě má, ovšem miminku by při porodu a následné nákaze mohl uškodit. Přeléčení infekcí také napomáhá k menšímu poranění v průběhu vaginálního porodu. Pokud ale žena nebude dbát na prevenci a záněty se budou opakovat, mohou být sliznice, kůže pochvy i hráze velmi křehké a náchylné k roztrhnutí, a tak může jednoduše dojít k větším poraněním.“ popisuje proces MUDr. Kristýna Koutná. Zároveň je třeba mít na paměti, že nasazení antibiotik s sebou nenese jen samá pozitiva. Kromě špatných bakterií totiž zničí i ty dobré. Mějte po ruce dávku vaginálních čípků, které vám poškozenou vaginální mikroflóru pomohou obnovit.Jděte cestou prevence
Ať už jsou pro vás vaginální infekce cizími slovy nebo starými známými, radíme jít po celý váš život tou nejlehčí a zároveň nejtěžší cestou. Cestou prevence. Ono se to jednoduše řekne: nestresujte se, nemějte stravu bohatou na cukry, neměňte často sexuální partnery nebo nebuďte dlouho v mokrých plavkách. Chápeme. Pokud se ale na tyto oblasti zaměříte, ušetříte si do budoucna spoustu starostí. Zároveň pro vás máme i jednu radu od paní doktorky: „Když už se těhotná žena chce koupat v bazéně či rybníku, měla by použít například probiotické tampony. Slouží jako bariéra pro bakterie nebo porušení mikrobiomu chlorem. Pokud je ale voda opravdu znečištěná, rozhodně se koupání vyhněte.“Sex? Ne, děkuji.
Samostatnou kapitolou je pak sex. Odmítající věta ale ve vašich ložnicích rozhodně zaznívat nemusí. Pohlavní styk je i v těhotenství úplně v pořádku, pokud není rizikové. Mějte ale na paměti, že ejakulát je zásaditého charakteru. Co to znamená? Může být důvodem změny pH ve vaší yoni, což vede opět k přemnožení kvasinek a následným problémům. Vyvarujte se jim například použitím kondomu.Také se po sexu nezapomeňte vyčůrat a osprchovat (a to nejen v těhotenství!). Možná se vám nebude chtít, ale vaše budoucí já vám určitě poděkuje. Tímto "rituálem" předejdete infekcím, zejména těm, které se týkají močových cest. Pokud jste i přesto mírně nervózní, pořiďte si doplněk stravy, který díky laktobacilům podpoří vaši přirozenou imunitu.
Komentáře
Pro přidání komentáře se musíte .
Načítání komentářů...