S příchodem menopauzy se u mnoha žen objevují změny – jednou z nejviditelnějších je tuk v oblasti břicha. Jak tomu...
Zlepšit stravovací návyky nemusí být složité, stačí si osvojit jednoduché pravidlo
Pro lepší životní styl je vždy zásadní kombinace pohybu a správného jídelníčku. Strava má být vyvážená, pomůže jednoduchá pomůcka.
Porozumění vlastní cykličnosti je klíčem ke spokojenějšímu životu. Zjistěte, kdy je čas na výkon a kdy na zklidnění
Přijde jednou za měsíc a většinou se na její návštěvu příliš netěšíme. Ano, řeč je o menstruaci. Zkusme však...
Téměř 900 tisíc korun od Sazky pomůže zvýšit bezpečnost a komfort klientů Centra Paraple
Podpoře Centra Paraple se dlouhodobě věnuje společnost Sazka, nyní tak předala další část výtěžku z prodeje charitativního losu Paraple....
Okurkové osvěžení: Neobvyklé recepty, které vás budou bavit
Skvělé osvěžení v letních dnech nám poskytnou okurky, které jsou díky svému vysokému obsahu vody ideální k podpoření hydratace.
Češi a dárcovství: V krizích pomáháme, chybí však dlouhodobá podpora. Jak to změnit?
Přibližně polovina Čechů přispívá na dobročinné účely. Ovšem na rozdíl od jiných evropských zemí především nárazově.
Udržte si krásné vlasy i v létě. Kadeřnice prozrazuje, jak předejít jejich poškození
Léto přináší spoustu radostí, které ale našim vlasům příliš neprospívají. Následky? Dehydratované a lámavé vlasy. Jak mít vlasy stále...
NEAT aneb tajemství spálených kalorií bez cvičení. Využívejte energii z běžného dne naplno
Zkratka NEAT znamená energii spálenou při každodenních činnostech mimo cílené strukturované cvičení, spánek a jídlo.
Filip Švehla: Lidé si k mým obrazům postupně hledají cestu. Nejde mi o velká sdělení, obrazy tvořím tak, aby vybízely k pozornému dívání
Filip Švehla je mladý umělec zabývající se především abstraktní malbou, objektem a instalací. Nahlédněte do jeho světa.
Jak dosáhnout klidných večerů a relaxace: Tipy pro snížení stresu a uvolnění mysli
Večery plné klidu a relaxace jsou důležité pro naše duševní zdraví. Naučte se, jak snížit stres a uvolnit mysl.










