Dech je s námi od samého počátku až do samého konce. Bez dechu by nebyl náš život.
Sama jsem se dlouhou dobu dechu příliš nevěnovala a přitom dech jako takový o nás hodně prozradí a jeho propojení s naším tělem ukáže, co vše se odehrává v našem vlastním nitru.
Vím, někdy není ta práce s dechem snadná a k tomu se dotknout jednotlivých částí v našem těle a propojit se tak sama se sebou i se svým ženstvím. Velký význam má i přibližovat se po krůčcích a pomalu nechat samu sebe rozkvést.
Najděme si každý den krátkou chvíli jen na sebe s krátkými procházkami v přírodě a dovolit si s hlubokým výdechem pouštět vše, co ve svém životě již nepotřebujeme a s hlubokým nádechem přijímat nové.
Svůj dech můžeme opravdu nasměrovat kamkoliv v našem těle, dovolme tedy sami sobě si každý den udělat krátkou chvíli na pozorování dechu a práci s ním. Postupně si tak začneme všímat, že náš dech tak zvládáme ovládat jako životodárnou energii, kterou můžeme poslat kamkoliv v našem těle.
Spolu s naším dechem nechme rozkvést i sami sebe.
Dýchej
-
Když odchází láska…
SoňaŠmejcová||Astrologie a horoskopy
Oděna jen do svých neposedných vlasů, jak pouhá představa jarních vřesů, choulí se do našeho nepohlazení, tak křehká a...
-
Arkturiáni: Kniha, jež vám změní úhel pohledu na svět… alespoň na chvíli
RenataPetříčková||Astrologie a horoskopy
Při pohledu na hvězdné nebe každého občas napadá, jsme-li tu sami. Každého občas ovane ta obrovská nekonečnost vesmíru, ta...
-
Vstávání
Jana Morávková||Astrologie a horoskopy
Milujeme ranní klid a zároveň nesnášíme vstávání Nerada vstávám. Kupodivu ale rána mám přitom moc ráda. jen to probouzení...
-
Zmatky kolem Adventu aneb Zmatkuju v e-mailech
RenataŠtulcová||Astrologie a horoskopy
Ano, když jsem si v mysli připravovala tento článek, nacházela jsem se zrovna v nákupním centru a zalíbila se...
-
Jaký máte den?
JanaHotárková||Astrologie a horoskopy
Jak se vyrovnat s tlakem a povinností jako samoživitelka Určitě taky máte dny, kdy se věci nedějí zrovna podle...
-
Proč by listopad (ne)měl být smutný?
KristinaRumlová||Astrologie a horoskopy
Vstávám. Tíže ocelové oblohy jakoby ze mě vycucávala veškerou energii na celý den dopředu. Podzimní úvahy: Když váš svět...
-
Strážci světla: Květen 2018: Nasbírejte sil, chyťte správný vítr, protože….
RenataPetříčková||Astrologie a horoskopy
Tak na první pohled vypadají tyhle karty nenápadně, ale skrývá se v nich nejedno překvapení. A když si tady dáme...
-
Najdi odvahu a změň to!
DanaVítův||Astrologie a horoskopy
Když Vás kariéra přestane naplňovat: Příběh hledání nové cesty Včera mi na koučink přišla slečna. Řekněme, že zástupkyně takového...