http://adidas.cvicte.sk/adidas/tabata-je-najnarocnejsi-a-najefektivnejsi-treni sestra mi poradila, ze je dobre cvicit tabatu, najdete to aj na youtube, kde to cvicia cinania, a poviem vam, ze nie je to podla mna nic lahke, skor sa mi to zda makacka, po tych kilach vianocnych by sa to celkom aj hodilo, da sa cvicit aj v pohodli domova, a nic vas to nestoji, akurat nejaku podlozku, teplaky, celenku a ideme na to a zabudla som chut do cvicenia, ta musi byt prva z prvych, tak co date sa na to, my to budeme cvicit s malou takou 6 rocnou, ona bude akoze a ja naozaj, uz aj musim, lebo leto je tu co nevidiet, clovek sa malo hybe a je to tu, teraz este tyzden dovolenka, oddychujem pozeram filmy, paci sa mi to, ale pcham sladkosti a kadeco do seba a to mi fakt netreba a potom musim siahat po tak krkolomnych nazvoch ze tabata….
Tabata
-
7 kosmetických mýtů. Nenechte se nachytat.
VeronikaMaršíková||Krása a zdraví
Nevěřte všemu, co slyšíte. Tyhle poučky a tipy už dávno neplatí! Dokážou zázračné přípravky zacelit roztřepené konečky? Opravdu se...
-
Chcete si vylepšit postavu? Vyzkoušejte 28 denní plankovací výzvu
Evabel||Krása a zdraví
Vyzkoušejte 28 denní plankovací výzvu, která dokonale zformuje vaše tělo. Výsledky jsou neuvěřitelné. Jak by se vám líbilo moci...
-
Začněte pečovat o tlusté střevo, je plné hniloby – 3. část
Jana101||Krása a zdraví
Čím více konzumujeme vařenou a smaženou stravu, tím hůře pro nás. Kvůli vnitřní hnilobě se s věkem zvyšuje tělesný pach....
-
Vitamín C, nenápadný pomocník v boji s nemocemi, snižuje únavu, antioxidant.
Jana Morávková||Krása a zdraví
V poslední době je zdraví asi nejdiskutovanějším tématem na celé zeměkouli. Příroda nám dala najevo, že i když umíme vyrobit...
-
Obcejinak: Češi třídí zbytečně hodně, draze a bez efektivního výsledku. Přechod ke kvalitě by zlevnil poplatky i o 25 procent.
Johanka Kotěšovcová||Krása a zdraví
Česká republika je sice na prvních příčkách třídění odpadu – kvalita ale řádně pokulhává. Selhává ve zpětné využitelnosti. Kvalita...
-
Milva pleťová voda proti akné
DomiNika||Krása a zdraví
Zbavte sa akné s pleťovými vodami Milva: Skúsenosti a tipy Zdravím Vás! So značkou Milva ste sa na mojom...
-
Roušky. Ať chceme, nebo ne, jsou tu zase. Jenže umíme se o ně starat?
RadkaKřivánková||Krása a zdraví
Jednorázové roušky nejsou tak estetické jako roušky textilní, avšak jejich zásadní nevýhodou je především jednorázové použití. Ne, neexistuje způsob,...
-
Tip na rychlou svačinu i večeři
TerezaLavičková||Krása a zdraví
Když máte opravdu dobrou pomazánku, stačí vám klidně už jen obyčejný chléb a máte skvělou a rychlou snídani, svačinu...