Renata přijala výzvu Evy a pustila se do toho hned ve velkém! Denně 30 km na koloběžce do práce! Obdiv!
Detox čaj, domácí housky a 30 km na koloběžce:
Tak a je to tady, den D.
Jednou ráno mi skočil do pošty email a tam se psalo: “Šťastná ve svém těle.”
No co, tak ukaž milá Evčo, co to bude zase od tebe za “ekšn.” Když ty mě tak holka bavíš. :-{}
Čtu si čtu a říkám si: “Jo, tahle výzva je přesně pro mě, pořád jen o ni mluvím a já vůbec ráda mluvím, ten kdo mě zná, potvrdí.” Tak a jde se spojit příjemné s užitečným. Jo, jezdím na koloběžce, v Chrudimi se mi neřekne jinak než ,”královna koloběžka,” a tak jsem se do toho opřela, tedy se odrazila a jela.
Dnes poprvé a po dobu 14 dní budu jezdit do práce na koloběžce, a to na úkor především času. O fyzičce se bavit nebudu, tu potřebujeme každá trošku pošimrat, že milé dámy! 😀
Den první: ráno vypravit holky do školy a Johanka zrovna jede na školku v přírodě. Ou jéé, to se hodí! Mám o jednu princeznu méně, smutno určitě bude, ale taky zbyde větší čas na přesuny do práce a z práce.
Jo a vlastně asi vás taky zajímá, kolik km to mám? Ano nic moc dálka, ale denně najedu něco kolem 30 km. To už bude znít možná zajímavě. Jsem zvědavá, co to udělá s mým tělem po 14 dnech.
Držte mi palce, snad se nesesypu 🙂
Po dojezdu do práce vsunu do úst magnesium na křeče, počkám 30 minut a hurá na domácí housky se salátem, jako dezert jablko. :-*
Převléknout do lodiček a hurá na to, jde se pracovat. Vyřídím vše důležité dolíčím se, uvařím detox čaj a frčím na radosti z pohybu. Konečně jsem sama sobě za [*]
Odpoledne mě čeká ještě trénink s klienty, padne tedy 17:00 hod, obléknu si sportovní doplňky od Dance Lovers a tradá na kolobku… Držte mi palce, dnes to bude ještě bolet, ale zítra a pozítří to bude jistě lepší.
Ale když mě to tak baví…
Přidejte se! Sportovně do práce nebo jakkoliv, ale bez aut a MHD, bez eskalátorů, pěšky, na bruslích, během, koloběhem.
Jo a slibuji, budu dávat podrobné info o tom, jak to dávám a těším se na vaše sportovní cesty z a do práce. 🙂
Vaše koloběžka Renata!
www.fitkolobeh.cz
https://www.facebook.com/FitKolobeh.cz
