Po zimě se probouzí naše zažívací orgány. Po zimním klidu následuje období probouzející se energie, a v tomto aktivním období se vyplatí udělat si detoxikaci těla i mysli. Někdo upřednostňuje půsty o vodě, jiný šťávy, možností je mnoho a mezi ně patří i kokosový detox.
Bum… to padá kokos do vašich dlaní. Jenže co s ním? Máte u sebe stále nůž, sekáček nebo snad kladivo, ať si kokos můžete dopřát 3x denně? Žádné strachy… Naštěstí, to dnes jde mnohem jednodušeji.
Mladýkokos.cz má řešení, pořiďte si kokosovou vodu v láhvi a mějte jí každý den tolik, kolik potřebujete. A k tomu všemu Mladykokos.cz vytvořit i plán kokosového detoxu, který vám pomůže s celým průběhem půstu. Už jsem půst absolvovala v únoru, a teď si dávám střídání dní na šťávách a na kokosové vodě. Má to hodně do sebe a cítím se lehce a příjemně (a já jdu taky do sebe). Nic na tom nemění fakt, že kokosovou vodu miluji… a tak mám příležitost, si představovat, jak ležím na pláži a vychutnávám si pravý mladý kokos… Bože to je lahoda.
Jak na detox? Doporučuji se inspirovat se a jít do toho naplno minimálně doporučených 10 dní. Určitě budete potřebovat mladý ječmen a jablečný nebo kokosový ocet. A pak? Chuť si to užít a oddat se práci se svou myslí. Meditovat každý den, oceňovat se a věci kolem sebe, otužovat se (toto mi moc nejde *smile*), trénovat svou mysl a cvičit.
Zdá se to jednoduché nemyslíte? Jakou detoxikaci upřednostňujete vy? Co od detoxikace očekáváte? :-* Své dojmy budu postupně sdílet. Teď přeji dobrou kokosovou chuť a úžasné vnitřní naladění.
Je březen, tak kokosově detoxikujem
-
Zelený čaj 10 důvodů proč ho pít
Zdeňka Zajíčková||Krása a zdraví
Povzbuzuje mozek, optimalizuje váhu, snižuje riziko nádorového onemocnění… To je jen nástin důkazů, že je zelený čaj víc než...
-
Jak na zdravé vánoční cukroví
HankaHavlátová||Krása a zdraví
Jak to udělat, abyste přes Vánoce nepřibrali? Jak vytvořit zdravé vánoční cukroví? Jaké suroviny použít? Tak o tom...
-
Jarní restart pleti
red_a||Krása a zdraví, jarní únava
Probuzení pleti po zimě: Klíčové kroky k jarnímu oživení Po zimním útlumu přichází správný čas probudit pleť a nastolit...
-
Deset měst, kam vyráží Češi nejčastěji na eurovíkendy
Evabel||Krása a zdraví
Prohlídka nejkrásnějších metropolí Evropy v několika dnech. Právě tak vypadá stále oblíbenější forma výletů mezi českými turisty – eurovíkendy....
-
CVIKY PRO BOLAVÁ KOLENA
AlenaVídeňská||Krása a zdraví
Koleno je jeden z nejsložitějších kloubů v celém našem těle, skládá se ze dvou velkých kostí – stehenní (femur) a...
-
Detsky festival jedla
renatasingh||Krása a zdraví
http://kamsdetmi.sk/podujatia/zabava/festival-jedla-pre-detske-bruska/ hladala som, ze kam s malou na vikend no neviem mozno budeme doma, ked bude zle pocasie, ale...
-
Vinobraní na hradě Kunětická hora
KamilaKřivčíková||Krása a zdraví
7. ročník KUNĚTICKÉHO VINOBRANÍ se uskuteční dne 21. září 2019 od 10 hod. Degustace vybraných českých, moravských i zahraničních...
-
"Nenutíme lidi měnit návyky. K udržitelnějším životu stačí malé krůčky," říká CEO eko e-shopu, Jana Kutlíková
red_a||Krása a zdraví
Jana Kutlíková je CEO eko e-shopu Zemito, který funguje v Čechách a na Slovensku. Jeho hlavním posláním je ukazovat...