Dobrý den, nejdříve bych ráda poděkovala za příležitost dietu vyzkoušet. Měla jsem v plánu shodit 5 kilo a pokud možno změnit svůj jídelníček a co nejdéle si nižší váhu udržet. Po 9 dnech, kdy jsem jedla pouze jídla KetoMix jsem zhubla skoro 3 kila. Nyní 2 týdny jím i 2 jídla z přiloženého jídelníčku nebo obědy a večeře bez příloh a pečiva s více zeleninou a další kilo a půl je dole. Jsem spokojená, protože jím pravidelně a zase jsem po zimě zahrnula do jídelníčku hodně zeleniny. Koktejly k svačinám asi ještě delší dobu využiji. Jsou chutné a rychlé, což je do práce velkou výhodou. Mohu tedy dietu určitě doporučit.
+ Jídla se připraví rychle
+ Na koktejlech a polévkách jsem si pochutnala
– Palačinky a omelety jsem si musela dost přichucovat
– 2.-3.den při náběhu ketózy jsem byla opravdu bez energie a pobolívala mě hlava
4 týdenní program s KetoMix
-
Jak se nalíčit s kontaktními čočkami
ThomasSimek||Krása a zdraví
Plesová sezona je za dveřmi! Pokud nosíte čočky, bude se vám hodit pár tipů na líčení. Kontaktní čočky nám...
-
Zdravý home office: tip na domácí protažení
HanaToufarová||Krása a zdraví
Momentálně se nacházíme v době, kdy je home office běžnou praxí. Většina z nás, ale nemá doma uzpůsobené místo pro dlouhodobější...
-
Hlavní ceny fair play za rok 2018 patří záchrancům života a Panenkovi
EvaKubáňová||Krása a zdraví
V ten sluneční jarní den, 1. dubna 2019, se konalo v Praze, v prostorách České národní banky, slavnostní předávání cen...
-
Za přírodou do Zelené Země
KateřinaPolanská||Krása a zdraví
Do Zelené Země nemusíte jezdit nikam daleko. Jedná se totiž o rodinnou firmu, která se zabývá pěstováním a výrobnou konopných potravin...
-
Jarní detox: Skvělý nápad, nebo nefunkční mýtus?
Martina Vrbická - Vařme jinak||Krása a zdraví, jarní únava, tipy, zdravá strava
Přístup k jarní očistě: Zdravé alternativy k detoxikačním kúrám ]Sotva utichnou rady, jak se zbavit povánočních kil, už začínají...
-
15. Světový den pneumonie opět připomene nebezpečné onemocnění
Irča Holčáková||Krása a zdraví, zajímavosti
Již popatnácté připadá na neděli 12. listopadu Světový den pneumonie. Cílem je upozornit na nebezpečí této choroby a vyzvat...
-
Zdravý a navíc dobrý oběd
Lenka Hudečková||Krása a zdraví
Od ledna s manželem žijeme ještě zdravěji než před tím, detoxikujeme organisus a dopřáváme si pochoutky z prodejen Zdravé...
-
Cvičme v rytme!
BarboraBorovská||Krása a zdraví
Hlásím se vám se stále předvánoční náladou, doplněnou o drobné nachlazení, no ale na instragramu jsme spolu rozjeli cvičící...