Žijme pro pocity spokojenosti a radosti ze života

Bylo prokázáno, že emoční vzorce se dědí. Podvědomé vzorce se mohou táhnout celým rodem.

Zdraví není věda, ale souhra malých návyků a pochopení toho, jakým způsobem je naprogramováno naše ego. Jde tedy o proces zvědomování, při čemž se člověk může něco důležitého doplnit a další věci naopak opustit. Je třeba se přetransformovat, abychom se ve všech ohledech přibližovali k harmonii a středu. Tím blíže jsme k souladu, což nahrává stavu skutečného zdraví. A takto se MUDr. Jan Vojáček snaží lidi probouzet.

Co si můžeme představit pod pojmem střed?

Zdravý střed je hypotetický bod, kolem kterého se pohybujeme. Když se od něho vzdalujeme, integrita organismu se narušuje. Ten o tom dá vědět ve formě nejrůznějších signálů a symptomů – únava, nespokojenost, bolesti, záněty, poruchy spánku, nezdravá kůže atd. Cílem těchto signálů je, abychom pochopili, že pádlujeme proti proudu svého života a svého skutečného já. Tento bod není statický a mění se s věkem, ročním obdobím a dalšími okolnostmi. Naším cílem je být dostatečně vnímavý k těmto signálům, správně je interpretovat a učit se z nich na své cestě životem.
Jak poznáme, že se ke středu blížíme?
Důležité jsou pocity spokojenosti a radosti ze života.
Zdroj: Umění být zdráv, Jan Vojáček, Albatros MEDIA 2020
Zdroj obrázku: bing.com