Celý svět slaví Mezinárodní den proti dietám, který vznikl díky Mary Evans Youngové v roce 1992 ve Velké Británii a připadá právě na den 6. května. Má především poukázat na nezdravé diety, které škodí tělu a většinou nejsou ani příliš účinné. Youngová byla pro přirozenost a zdravý životní styl.
Tento den je také oslavou ženy a její přirozené krásy. Podle zakladatelky Mezinárodního dne proti dietám jsou všechny ženy půvabné a neexistuje žádný ideál krásy, který je lidem podsouván v médiích.
Mějte své tělo rádi takové, jaké je, a nestarejte se o to, abyste v co nejkratší době měli dokonalé tělo do plavek. Nejlepší je dodržování základních zásad – pravidelný pohyb, pravidelné jídlo a přijímání tolik energie, kolik vydáme. Dělejte to pro své tělo a pro zdraví. Myslete na vysoký tlak, cholesterol i zvýšený cukr.
Myslete na své zdraví a ne na extrémní štíhlost, kterou diktují magazíny a módní průmysl. Být sám sebou a mít se rád, to je základ spokojeného života.
