V únoru 2019 jsem vyhrála testování KETOMIX diety….. Než jsem začala s dietou, přečetla jsem si hodně článku, receptů a dohodla jsem se se svým lékařem, zda je dieta pro mně vhodná z důvodu snížené fuknce štítné žlázy. Lékařem bylo schváleno a nic nebránilo začíst s testováním. První den ráno jsem začala koktejlem, bylo pro mně nepředstavitelné jíst po 3 hodiních a 5 porcí a k tomu ještě navíc 0,5 kg zeleniny, ale po pár dnech se vše srovnalo a pravidelnost byla pro mně automatická. V první fázi Ketomix diety, jsem vydržela 2 týdny a poté si dala 2 týdny druhé fáze. Celkově jsem zhubla 7 kg, 9 cm v pase a 7 cm přes boky. Velmi mně při této dietě pomohly recepty získané na FB stránkách KETOMIX. Více než sladká jídla, jsem si oblíbila jídla slaná, omelety, polévky, atd.. Není důvod se diety bát ani se nebát experimentovat s přípravou jídel. Do budoucna je pro mne velice důležité dodržovat pravidla, pravidelné stravy, malých porcí a dostatek ovoce, zeleniny a nezapomínat na pitný režim. Každému kdo se do této nebo jakékoliv diety pustí, přeji at ve svém odhodání a at se raduje z každému ztraceného dkg. Krasný den všem ženám 🙂
