
Vločková kaše s jahodami, banánem a vlašskými ořechy. Snídaně, která zahřeje a dodá živiny na celé dopoledne
- 1/4 hrnku jemných ovesných vloček
- 1/2 hrnku mléka (rostlinného nebo obyčejného)
- 1 PL medu
- 1 PL Chia semínek
- 6-8 ks jahod (čerstvých nebo mražených)
- 1 ks banán
- 4 PL nasekaných vlašských ořechů