Škvarkovo droždov natierka

Tvaroh utřeme se smetanou. Přidáme rozetřený česnek a nasekané ředkvičky. Ochutíme a vyšleháme2ks - svazky ředkviček1ks - tvaroh3ks -...

Plody bezu sklízejte až těsně před prvními mrazíky na podzim, kdy je jejich barva černá – až tehdy jsou...

Velkou cibuli oloupeme a nakrájíme na co nejmenší kostičky, na pánev dáme trošku oleje a cibuli na něm orestujeme....

Cibuli a papriku orestujeme na másle a přidáme marinované tofu. Chvíli podusíme a přidáme rýži, podlijeme vodou, kam jsme...

Celer nastrouháme na jemném struhadle, prolisujeme česnek, nakrájíme nadrobno pažitku a vše zamícháme do jedné mísy, osolíme, opepříme a...

Kořenovou zeleninu očistíme a nastrouháme na hrubém struhadle, cibuli nakrájíme na drobné kostičky. Plátky masa omyjeme, osolíme a lehce...

A pokud máte rádi chia semínka nebo třeba goji, určitě je můžete do smoothie také přidat.