Přijměte pozvání na lednový zážitkový kurz (25.1.2020), kde se seznámíme s metodou 3×3, která v sobě propojuje nejen tělesnou rovinu, ale pracuje i s emocemi a s rovinou energetickou.
Co se na kurzu dozvíme?
Souvislosti napříč obory, které se jinde nedozvíte a maminka neměla šanci Vám je říci
• Co pánevní dno je, jak vypadá a kde se nachází
• Jaká je jeho funkce v našem těle, s čím pánevní dno souvisí a jak s ním pracovat
• Jak souvisí pánevní dno s naším sebepřijetím
• Vliv pánevního dna na naší stabilitu a plodnost
• Jak se připravit na těhotenství a jak se po porodu dostat zpět do kondice
• Jak na bolestivou menstruaci
Co se naučíme?
• Jak správně naše pánevní dno aktivovat a relaxovat
• Posílit svůj střed
• Zacházet se svými emocemi
• Spojit se s vlastní energií a svým ženstvím
Kdy kurz není vhodné absolvovat?
– pokud jste těhotné
– pokud jste v procesu IVF
– pokud jste v psychiatrické péči či užíváte léky
Po kurzu budete vědět, co je pánevní dno, kde přesně se nachází, jak vypadá, co pánevnímu dnu dělá dobře. Naučíme naše pánevní dno správně aktivovat i relaxovat. Řekneme si informace o inkontinenci. Naučíme se i jak během cvičení správně dýchat a naučíme se i praktické cviky, které budeme moci okamžitě zapojit do běžného života.
S sebou si, prosím, vezměte podložku na cvičení, papír, tužku, pití, případně i deku pro vaše pohodlí.
Přijďte se naladit sami na sebe.
Lektorka kurzu: Michaela Křížová, koučka, lektorka ženských kruhů a akreditovaná lektorka školy pánevního dna
Rezervace míst: as**@vo***.cz
web: www.byasma.cz
Cena:
1.300,- / osoba / při přihlášení do 31.12.2019
1.500,- / osoba / při přihlášení od 1.1.2020
Přihláška je platná po uhrazení kurzovného.
Po přihlášení emailem dostanete informační zprávu s podrobnostmi.V případě, že se kurzu nebudete moci zúčastnit, lze za sebe poslat náhradu, jinak záloha propadá.
