Zastavit. Ztišit se. Meditovat.
.
A rozhodně ne jako únik od reality, ale jako cesta a propojení toho, co se děje uvnitř. Uvnitř, v hlubinách nitra každého z nás. Rozhodně ne jako přerušení a odpojení se od fyzického těla, ale proces a rozvoj všech našich rovin.
Fyzické, energetické, emoční i mentální.
.
Čas neztrácím tím vším. Dovoluji si transformovat vše, co mám a propouštět to, co již nepotřebuji.
.
Vnímám, že (nejen) tento rok, který je pro mnohé z nás náročný, je důležité najít v sobě sílu a motivaci pro pravidelné praktikování. V mém vlastním životě vidím, že stačí jen pár minut denně.
Někdy je však dobré říci si o tu pomoc, však není potřeba být na vše sám. Podpora se někdy opravdu hodí.
.
Děkuji, že mohu. Že si mohu říci o podporu, pokud je třeba. Děkuji i za to, že mohu ženy provázet skrze individuální online sezení a že mohu vést i meditační skupiny ( Meditace pro Matku Zemi, Úplňková meditace).
Vidím v tom velký smysl – v té vzájemné podpoře. Vnímám, jak jsme si vzájemně zrcadli a že se můžeme tak i krásně obohacovat a rozvíjet.
.
Pravidelná praxe cvičení, meditace či zpívání mých oblíbených manter pro rozpohybování mé vnitřní síly a proudění energie je to, co mi opravdu dává smysl.
.
Ano, mnohdy nás k tomu vyzve a nabudí náročné období, ale vidím velký smysl pokračovat v tom i v dalších obdobích. Proč? Protože možná pak nepřichází tak velké propady. Nebo se z nich lépe dostáváme, protože tu máme pomocnou ruku????
.
Všichni máme na výběr a pokud máme čas na to se rozčilovat nad tím, co se nám právě teď v životě děje a hltat to množství informací, máme čas i za zastavení – ztišení – meditaci.
.
To, že nemám čas je jen pouhá výmluva pro to, abychom zůstávali nadále v tom, co nemáme rádi, ale co je pro nás pohodlné.
