Lehce se to řekne, velmi těžko vykonává … ale odpouštění není žádná sexy disciplína, nikdo nám za to zpravidla nezatleská, nebudeme mediální hvězdy…
Odpuštění je velmi intenzivní nelehký a většinou bolestivý proces. Za odpuštění nemůžeme žádat Nobelovu cenu ani odpuštěním nemůžeme pomyslně vydírat: „ Já jsem Ti přeci dávno odpustil!“ … to bychom se dostali na rovinu cílené manipulace.
Odpuštění můžeme zařadit jako lidskou zkušenost, formování vlastního JÁ. Ano, můžeme diskutovat nad otázkou viny a trestu, zamyslet se nad dávnými kulturami, jak se odpouštělo: „viny svým viníkům …“
Odpuštění je někdy jediná možnost jak se znova odrazit, jak bolest, utrpení nebo pocit vykonání pomsty zastavit … protože se pohybujeme na velmi tenkém ledě, který může být citlivý v přenosu na naše děti, příbuzné, kamarády … ukončit tuto přenosnou nekončící spirálu můžeme jedině my sami … protože se na ni přestaneme podílet.
Odpuštění nám nastaví postupné vymizení negativních emocí, stávají se méně bolestivé. Nepotlačujeme jej, ale pracujeme s nimi. Pořád platí zásada, co je potlačováno projeví se většími negativními důsledky.
Nechme proplouvat svoje emoce. Během procesu odpouštění se nesnažíme zapomenout, naopak si celou událost vnitřně přehrajeme a zaujmeme k ní svůj současný postoj. Tímto nenásilným uvědoměním nám kdysi prožité nepříjemnosti nezapadnou někam do našeho nevědomí, kdy je nebezpečí, že se jednou vynoří v podobě například nenávisti …
K odpuštění je třeba tolerance. Schopnost odpuštění souvisí i s naším sebevědomím, jak vidím druhé ve stejné důležitosti, jako jsem JÁ sám. Odpuštění si nebude rozumět se sebestředností či vztahovačností.
Naučíme-li se pracovat s odpuštěním v běžném životě, při každodenních drobných ublíženích, nemůže se pak projevit a zasáhnout nás v momentě intenzivnějším, neboť se nemá za co uchytit … odpuštění je forma i určité prevence …
Dalším bodem je trpělivost.
Trpělivost znamená nevzdávat se při neúspěchu, ale pokusit se opakovaně postavit na své vlastní JÁ.
Odpuštění znamená i schopnost přiznat si své vlastní chyby, pracovat s nimi i lítost nad svou vlastní chybou a dokázat požádat o dopuštění i toho, komu jsme mi sami ublížili. Tím se dostáváme do poznání sebe sami, uvědomění si i vlastních chyb.
A pojďme do toho … odkládat se nemá nic!!
Stáňa
koučka a lektorka
Netahejme kouli zatrpklosti na noze, ale zkusme odpuštění
-
Nejlepší příspěvky zviditelním na homepage a zkusím poslat na Seznam.cz!
KristinaGrey||Osobní rozvoj a podnikání
Milé ženy, prosím zkuste dodržovat tato jednoduchá pravidla při vkládání vašich příspěvků, náš web bude nejen lépe vypadat, ale...
-
Dobro s nohama
Lenka Spurná (Krones)||Osobní rozvoj a podnikání
Tohle je prostě ten nejtrefnější název, který mě napadl. Budu Vám dnes totiž vyprávět o člověku, který je dobrý a skromný...
-
Energie dní 16. 11. – 20. 11. 2020
Leni Lipenská My jsme Tvůrci||Osobní rozvoj a podnikání
“PŘED PRAVDOU NEUTEČEME.” Když se spojíme se svou Duší a vstoupíme do jejích hlubin, můžeme ve svém nitru...
-
I motýli pláčou – Vlasy končí v odpadu
MarkyVolf||Osobní rozvoj a podnikání
Zde je další kapitola z mé knihy I Motýli pláčou. Když přijdete o vlasy …nemoc se viditelně dere na povrch,...
-
Přečtěte si, je to krásné
Lenka Hudečková||Osobní rozvoj a podnikání, inspirace
Napsal Andy Rooney, muž který má dar říci málo slovy tak mnoho... Naučil jsem se... Že Pán neučinil vše...
-
Jedním z největších životních problémů je strach – 7. část
Jana101||Osobní rozvoj a podnikání
Uměli byste pozorovat strach bez úsudků a bez vměšování vědomostí, které jste o strachu získali? Pokud se vám to...
-
Život plodí život: Ateliér života Vladimíra Kafky
RenataPetříčková||Osobní rozvoj a podnikání
Stačí, když si z životní moudrosti a ohromných zkušeností s klienty těžce nemocnými, na odchodu do jiných světů, zapamatujete jen...
-
HLAD PO ŽIVOTĚ…
Leni Lipenská My jsme Tvůrci||Osobní rozvoj a podnikání
HLAD PO ŽIVOTĚ… Existuje období v našem Životě, kdy máme dospět, najít svou Cestu a kdy máme opustit naše...