Místo toho, abychom pracovali sami na sobě, se často domníváme, že změnit se musí někdo z rodiny nebo z našich přátel. I to je odpor ke změnám. Druzí však ještě nemusejí být v daném čase a prostoru na změny připraveni. Je dost těžké začít měnit sebe sama, natož se pokoušet měnit druhé, když o to sami nestojí. Může to zničit i dobré přátelství. Své přátele tedy nenuťme ke změnám, nechme je na pokoji. Místo toho začněme pracovat sami na sobě.
Dobrým začátkem může být nám již známé “cvičení se zrcadlem”. Když se podíváte do zrcadla a řeknete si nahlas “jsem ochotná se změnit”, uvědomujte si přitom své pocity. Váháte-li nebo odporujete nebo se prostě měnit nechcete, zeptejte se sami sebe proč. Na jakém starém přesvědčení lpíte?
Nic si přitom nevyčítejte. Jen pozorujte, co se děje a jaké přesvědčení vyplouvá na povrch. Právě to vám působí spoustu potíží. Víte, odkud pramení?
Zdroj: Louise L. Hay: Miluj svůj život
Foto: Pexels
