Zvládnout nemoc…
Často slyšíme kolem sebe, jak vznikají nemoci, jak je to všechno o hlavě nebo dokonce, že je nemoc určitým darem nebo symbolem prospěchu nás samých. Také se objevují rady jak má člověk bojovat, jak se má držet. Z mé více než třicetileté praxe ve zdravotnictví vím, že nemocní nemohou jen tak bojovat se svými buňkami, vyzvat je na souboj … ono to tak nějak jednoduše nejde. Nepřítel je často neviditelný a zásah šípem z pohádky prakticky nemožný. Také „ono“ držení se… držet se pomyslného zábradlí, aby nemocný nespadl? To také moc nefunguje.
Nemoc skutečně má tu sílu nás zastavit, často ve chvíli, kdy s tím vůbec nepočítáme. Obrátí se nám svět naruby, cítíme se obnaženi a ohroženi. Střídají se pocity naděje a beznaděje… vyhledáváme jakékoliv rady …
Jedno z nejdůležitějších pravidel uzdravení je vyhýbat se pochybnostem. Ano, ony pochybnosti se přirozeně dostavují, ale zažeňte je a nepřipouštějte si je.
Zakažte si strach, který Vám nedovolí pohnout se z místa a těm, kteří Vám ho jako rušičky předkládají, se vyhněte. Na pesimistické řeči není místo. Zjistěte sami na sobě, co Vás uklidní a navodí spokojenost. U každého je to jinak, na každého funguje něco jiného. Radujte se z maličkostí.
Udělejte si čas na svoji rodinu a přátelé. Co na tom, že jste se dlouho neviděli, třebas právě teď nastala ta pravá chvíle okamžiku. Věnujte se svým koníčkům, nikdy není pozdě začít si plnit sny.
Nedělejte věci, do kterých se Vám nechce jen pro očekávání druhých.
Mějte se rádi i v čase, kdy se pohledu do zrcadla vyhýbáte, protože přijdou dny, ve kterých najdete daleko důležitější obraz a poznáte pohled na věci, které jsou opravdu důležité. Uvidíte, že některé maličkosti zůstávají jen malichernostmi.
Řiďte se svým srdcem… a Vy ostatní nezapomeňte své blízké obejmout, uvařit čaj, udělat si čas na společné chvíle. Podpořit je i ve složitých náročných okamžicích. Člověk potřebuje vnímat souznění. Nebojte se, zvládnete to …
Stáňa, vztahový a zdravotní kouč
www.helpinghome.cz/akademie
