Máte rádi zpětnou vazbu? Já teda moc ne hlavně tu negativní ne. Jsem lev, a jestli znáte lvy, víte, že potřebují neustále pochvaly.
Ale na druhou stranu vím, že zpětná vazba je moc důležitá. Já bych rozdělila 2 hlavní zpětné vazby, které pro nás mohou mít velký dopad a cenné pohledy pro náš další růst.
Zpětná vazba na vaši práci
První zpětná vazba se týká naší práce, tvorby. Většinou vychází od někoho nadřízeného nebo zkušenějšího. Může být i nevyžádaná. Prezentujete svůj výtvor (článek, obraz, organizaci rodinné oslavy, nebo upečený koláč) a někdo vaší práci začne hodnotit. A tady zbystřete. Tahle zpětná vazba má většinou dva dopady a je buď:
- Zbytečná – máte pocit, jako by vám někdo otloukal něco o hlavu, většinou má zahanbující tón, sice ctižádostivý obsah, ale je nepřesná a odsuzující, z takové zpětná vazby si nic nevezmete
- Užitečná – cítíte se po ní dobře, i když upozorňovala na nedostatky. Dotyčný totiž dával jasnou a přesnou kritiku, používal popisná slova, místo hodnotících. Tato kritika vám přinese pocit vnitřní úlevy. Oddechnete si slovy “JO AHA… tohle bylo špatně… “
Myslím, že každý z nás to už někdy zažil, že někdy se cítil jak zbitý pes a naprosto neprávem, když mu někdo vytýkal onou zbytečnou zpětnou vazbou. A naopak někdy se dozvěděl tolik cenných informací, které se dají zlepšit a celé dílo zkvalitnit, protože to byla zpětná vazba užitečná. 
Zpětná vazba „jen tak“
Druhá zpětná vazba probíhá tak, že napíšete svým známým, přátelům, partnerovi, rodině, aby vám napsali 3 věci, které na vás mají nejraději a 3 věci, které na vás mají nejmíň rádi. Doporučuju oslovit alespoň 10 lidí, ať máte větší vypovídající vzorek.
Pokud nevíte, jak své blízké oslovit, řekněte jim, že děláte cvičení s úkoly z jedné knihy a zpětná vazba je jedním z nich (a nebudete lhát, tento úkol je z knihy Debbie Ford, Temná stránka hledačů světla). K čemu je tato zpětná vazba dobrá?
-
zjistíte, co vysíláte a jak na lidi působíte,
dostanou se k vám nové úhly pohledu, které možná neznáte,
pokud někdo nenapíše, co se mu nelíbí, možná si uvědomíte, že nemáte tak hluboký vztah, když dotyčný neví negativní zpětnou vazbu
pozitivní zpětné vazby vám udělají velkou radost
negativní vás minimálně přiměje k zamyšlení…
Hodně úspěchů na vaší cestě. Zlata ♥
