Cvičení při kojení bylo ženám doporučováno i před 35 lety!
Během shánění informací pro jeden článek jsem zabrousila i kapku do minulosti, kdy rodila moje maminka. Byla jsem překvapená, že co se rad ohledně cvičení při kojení týká, nic moc se nezměnilo. A jestli něco, tak jen k horšímu. Věřte nebo ne, ale dříve se maminky nemusely nikterak ptát, zda mohou během těhotenství nebo při kojení cvičit. Všechno to bylo doporučováno v informačních letáčcích, které dostávaly, a v knížkách.
Ženám v šestinedělí
„Některé ženy bývají v prvních dnech po porodu nepříjemně překvapeny nepěkným vzhledem svého břicha; všimnou si, že když se chtějí posadit, vzniká jim uprostřed břicha jakýsi svalový hřeben. Příčinou toho, je ochabnutí svalstva přední břišní stěny. Nejlepším prostředkem, jaký moderní lékařská věda zná proti poporodnímu vytažení břišních svalů, je speciální cvičení. Jeho správné provádění má mimořádný význam. Se cvičením je třeba začít již v prvnich dnech po porodu, a to buď dle ústavního rozhlasu (pokud jej porodnické oddělení má k dispozici), anebo podle návodu z letáku nebo z knihy,“ psal MUDr. Stanislav Trča, CSc. v letáčku s názvem „Ženám v šestinedělí“, který vydal Ústav zdravotní výchovy roku 1983 v Praze.
Ženy byly i bez internetu velmi dobře informovány
Co mě ovšem nejvíce dostalo, bylo: „Leták „Tělocvik v šestinedělí“ dostanete zdarma od zdravotní sestry na oddělení šestinedělek.“ Zní to tak samozřejmě. Nevím, co jste v porodnicích dostali vy, ale já především hromadu reklamního odpadu v dárkové krabici, leckdy praštěné časopisy pro maminy a v jednom případě z nějakého důvodu jako dárek i řasenku! Na malém prostoru tohoto letáčku jsem toho našla víc o stavu ženy v šestinedělí než v jakékoli příručce, co dnes dostáváme u lékaře. Jasně, dozvím se z nich, co je to poporodní blues, ale řada dalších témat, která by nás měla především zajímat, je zde velice stroze popsána. Však už je šestinedělí za ta léta, co je žena ženou, samozřejmost, ne?
Co nabízejí dnešní příručky?
Příručka „Od narození po 1. rok“, kterou v roce 2014 vydala společnost Babybag production, jakou dostávají dnešní době ženy v porodnici se ženám dostává jen několika témat. Mezi ně patří všechny možné problémy, které žena může mít při šestinedělí. Hlavní je důraz na únavu. Pak už se řeší jen antikoncepce po porodu, porodní deprese, co zařídit na úřadech a pak se svět točí jen kolem mimina. O cvičení ani zmínka. Možná, že to vypadá, že chci opěvovat dobu, kterou jsem na vlastní kůži nezažila, ale tak to opravdu není. Na druhou stranu je dobré se občas podívat do minulosti, co fungovalo a co by bylo prospěšné i dnes, ne? Doufám, že si toto přečte nějaký lékař, který se ujme tvorby .
