Určitě jste zažili situaci, kdy jste se něčeho moc báli, a když jste šli a udělali to, nebylo to tak vůbec hrozné.
Všichni si celý život ukládáme své reakce, emoce, které v různých situacích prožíváme a naše podvědomí si to pamatuje. A tak, když se ocitneme v nějaké krizové situaci, knoflíky se sepnou a cítíme strach. Tohle jsme už přece zažili a nedopadlo to dobře.
A tak žijeme ve strachu, bojíme se o sebe, o své zdraví, o partnera, o děti, co vše by se mohlo stát. Za celý život jsme v tom strašení se dost dobří.
V hlavě máme ty nejstrašnější scénaře, za které by se ani v Hollywoodu nemuseli stydět.
Bojíme se toho bubáka, který je většinou jen v naší hlavě. Máme strach z nového, neznámého a tak nám náš rozum našeptává: “Dej si pozor, to nedopadne dobře, na to nemáš, to nezvládneš.”
Jsme strachy sevření a není nám v tom dobře. Co s tím?
Zkuste důvěřovat v něco vyššího, co přesahuje naše vnímání. Když cítíte strach, zkuste si říct, že vše je v pořádku, že vše se děje pro vaše dobro. Že jste v bezpečí, ochraňování shůry. Že jsou to vše jen zkušenosti, které vás zase o kousek posunou.
Běžte a sáhněte si na to, čeho se bojíte.
Jedině tím, že uskutečníme to, čeho se bojíme se strachu zbavíme. Překonání strachu nás posílí v sebedůvěře. Příště už se tolik nebudeme bát.
Strach je pouze myšlenka a myšlenka se dá změnit.
