Na štěstí neexistuje žádný zázračný recept. Faktem ale zůstává, že pravé štěstí nebo stav spokojenosti spočívá v tom, být sám sebou. Jak se naučit více respektovat sama sebe, rozmazlovat se a prožívat všechny okamžiky svého života? Máme pro vás pár tipů.
Co vám brání ve štěstí?
1. Jsme na sebe moc tvrdé
Myslíme si, že nejsme dost atraktivní, chytré nebo vzdělané. Nebo že nemáme dost štěstí a náš život je katastrofa. Nesmysl!
2. Neustále kritizujeme druhé
Místo posuzování toho, kdo má jaké šaty, kdo jak žije a kdovíco ještě se zaměřme na sebe – je to velká úleva! 🙂
3. Máme spousty závislostí
Je úplně jedno, jestli to jsou cigarety nebo čokoláda. Vždycky je dobré uvědomit si, co si závislostí nahrazujeme, a zkusit se s tím vypořádat.
4. Přemýšlíme nad tím, co by bylo kdyby…
Jak říká jedna indiánská moudrost, vše je tak jak má být a nemůže to být jinak. Ne, skutečně nemusíte přemýšlet nad tím, co by bylo, kdybyste si tenkrát místo manžela vzala Pepu Vomáčku… Je to tak jak to je a tak je to správně. Tečka.
5. Bojíme se budoucnosti
Viz bod výše! Vše bude vždycky tak, jak má být, slibuju! 🙂
6. Odpíráme si radost
Ano, ty šaty za 3 tisíce si klidně můžete vzít hned teď na procházku, nemusíte čekat na „vhodnou příležitost“! 🙂
7. Drbeme a pomlouváme
Vždycky, než o někom něco zahlásím, zamyslím se nad tím, jak by se mi líbilo, kdyby tak někdo mluvil o mě… A většinou mě to přejde. 🙂
8. Hýčkáme si staré křivdy
Mazlíme se s nimi, krmíme je a nedej bože, kdybychom se jich zbavily. Co by nám pak zbylo? No přece mnohem šťastnější a kvalitnější život, tak hurá do toho aneb pokud máte na někoho vztek, v duchu si ho představte, vynadejte mu (klidně i nahlas) a pak na to zapomeňte. Život je příliš krátký.
9. Nejíme pravidelně
Vynechávat snídaně je hřích, ale co teprve vynechávat jídlo celý den a pak se večer natláskat? Stop, chvilku na jídlo si během dne najde každá z nás, ať je jakkoliv zaneprázdněná! 🙂
10. Děláme z komára velblouda
Víte jak se to říká: Když nejde o život, … 🙂
Foto: Shutterstock
Na štěstí neexistuje žádný zázračný recept. Co vám ale může ve štěstí bránit?
-
Mezinárodní den žen poráží v popularitě Valentýn
Lucie Janotová||Mám se ráda
Obliba mezinárodního dni žen jen už několik let na vzestupu a tento trend bude pravděpodobně pokračovat i do budoucna....
-
Co dělat, když vás trápí výtok nebo svědění?
Redakce Ženy s.r.o.||Mám se ráda
I když má většina žen potíže v intimních oblastech spojené především s létem, nejsou výjimkou ani v nynějších chladných dnech. Proč vás...
-
Jsem žena #jsembohyne: Projekt, který se opírá o ženské archetypy, sdílí příběhy a sbližuje ženy
KristinaGrey||Mám se ráda
Jakou roli má mít žena ve 21. století? Mají ženy bezhlavě sledovat své sny, k čemuž nabádá téměř každá...
-
Jak zvládnout osamocení během zimních dní? Je potřeba chtít být lepším člověkem
Blogerka Michaella||Mám se ráda
Stává se hlavně koncem a začátkem roku, že jsme poněkud smutní, protože nejsou vztahy s rodinou a přáteli takové,...
-
Jak na harmonizaci těla a ženskou sexualitu pomocí drahých kamenů
Lucie Janotová||Mám se ráda
Už naši předkové věděli, že drahokamy nejsou určeny jen pro ozdobu do krásných šperků, ale mohou jejich vlastnosti a...
-
Nejkrásnější adventní kalendáře s kosmetikou, kterými odstartovat sváteční atmosféru
Lucie Janotová||Mám se ráda
Začalo sváteční odpočítávání. Pokud se chcete letos držet svých pevných předsevzetí a nechcete si hned začátkem prosince zkazit náladu...
-
Být Ambasadorkou ŽENY s.r.o.
Lucie Janotová||Mám se ráda
Kdo by nechtěl? ???? Pro podnikavou ženu je to příležitost rozvoje sebe i svého stávajícího podnikání. Pro ženu na...
-
10 věcí, které bychom měli v životě změnit podle Deepaka Chopry
KristinaGrey||Mám se ráda
1. Meditace Když chcete nalézt rovnováhu, udělejte si dostatek času na celistvost a zdraví duše i těla. Meditace je...