Superrychlá odpolední svačinka. Mangová pěna, kterou zvládne každý!
Recept (nejen) pro příznivce živé stravy.
Také jeden z těch nejjednodušších receptů, na jehož přípravu vám bude stačit pouhých pár minut. Je lahodný, chutný, má krémovou konzistenci a navíc děsně zdravý.
Můžete pěnu sníst samotnou nebo si do ní přidat müsli, jogurt či tvaroh. Já ji osobně mám nejraději samotnou a pěkně vychlazenou. Nebo si ji můžete dát do mrazáku a spořádat ji jako porci zmrzliny.
Co budete potřebovat?
- 1 ks manga (hodně zralé a měkké, aby mělo krémovou texturu)
- 2 PL datlového sirupu (nebo medu)
- 1 ČL CHIA semínek
