Mrkvovo-kurkumovo-zázvorové smoothie proti mikrobům

Mysleli jste si, že když držíte dietu, nemůžete do svého jídelníčku zařadit dýni? Omyl! Dýně má v ketonové dietě rozhodně...

Všechnu zeleninu pokrájíme na požadovanou velikost - jak kdo má rád a zamíchame, balkánský sýr pokrájíme na větší kusya...

Ovesnou kaši naplňte do uzavíratelných sklenic, dejte do ledničky a další den si ji vezměte na svačinu do práce...

  rafinované

  Jednou z nejoblíbenějších verzí grilovaného pokrmu jsou špízy – i díky své variabilitě, jednoduchosti a rychlosti přípravy. Nebojte se...

tvarohový nákyp 3 vajíčka100 g třtinového cukru500 g tvarohu (může být i nízkotučný)70 g hladké špaldové celozrnné mouky¼ lžičky...

Na dno sklenice dáme kostky ledu a plátek zázvoru, zalijeme Aperolem, tonikem, dozdobíme mátou a podáváme. Hotový drink můžeme...