Moje víkendové mlsání
Ingredience
- dle chuti Stévie
- 500 g Bílý jogurt
- 250 g Tvaroh ve vaničce polotučný
- 5 lžíce Strouhaný kokos
- 4 lžička Mletá skořice
- 4 ks Máta čokoládová, peprná, nebo meduňka
- 200 g Různé druhy čerstvého nebo mraženého ovoce
Instrukce
- Do misky dáme jogurt s tvarohem, přidáme strouhaný kokos a stévii. Dáme do lednice vychladnout. Pak rozdělíme dávku do pohárů, poklademe různým čerstvým ovocem, posypeme mletou skořicí a ozdobíme snítkou máty nebo meduňky. Někdy také použiji strouhanou čokoládu bez cukru. Tyto ovocné poháry připravuji i pro návštěvy, protože neobsahují cukr a jsou proto na zdravé stravování. Já si je dělám pravidelně každý víkend, proto ten název.
