Raw malinový jam -hříšně dobrá zdravá alternativa
Ingredience
- 1 hrnek Maliny
- 2 lžíce Chia semínka
- 1/2 ks Citrón - šťáva
- 2 lžíce Agáve sirup
Instrukce
- Jak jsem již psala nasbírali jsme spousty malin, kromě klasického jamu, malinového mojita, nějakých těch smoothie jsme letos vyzkoušeli i skvělý raw jam.Je to naprosto jednoduché maliny stačí rozmixovat (když není mixér postačí vidlička a maliny stačí rozmačkat) s citronovou šťávou. Pak stačí přimíchat 2 lžíce agáve (není potřeba sladit pokud jste omezili přidaný cukr, dělali jsme verzi i bez cukru a byla moc dobrá 🙂 ) a nakonec chia semínka. Dát jam na 30 min do lednice a pak už jen mazat na voňavé pečivo.Malé doporučení: Během bobtnání chia semínek doporučuji jam alespoň dvakrát promíchat lépe se pak zgelovatí a je opravdu skvělý.Dobrou chuťTereza
