Go Back

Raw malinový jam -hříšně dobrá zdravá alternativa

Vytisknout recept
Kategorie Chuťovka
Čas přípravy 5 minutes
Čas vaření 30 minutes
Porce 0
Uvařila TerezaNáhlovská

Ingredience

  • 1 hrnek Maliny
  • 2 lžíce Chia semínka
  • 1/2 ks Citrón - šťáva
  • 2 lžíce Agáve sirup

Instrukce

  • Jak jsem již psala nasbírali jsme spousty malin, kromě klasického jamu, malinového mojita, nějakých těch smoothie jsme letos vyzkoušeli i skvělý raw jam.
    Je to naprosto jednoduché maliny stačí rozmixovat (když není mixér postačí vidlička a maliny stačí rozmačkat) s citronovou šťávou. Pak stačí přimíchat 2 lžíce agáve (není potřeba sladit pokud jste omezili přidaný cukr, dělali jsme verzi i bez cukru a byla moc dobrá :) ) a nakonec chia semínka. Dát jam na 30 min do lednice a pak už jen mazat na voňavé pečivo.
    Malé doporučení: Během bobtnání chia semínek doporučuji jam alespoň dvakrát promíchat lépe se pak zgelovatí a je opravdu skvělý.
    Dobrou chuť
    Tereza