Jana bola odmalička bacuľaté dieťa, ktorému sa iné deti posmievali. Mala rada sladkosti a nevedela im vôbec odolať. Keď mala 20 rokov, vážila 80 kíl. Svoju váhu v tom čase nejako extra neriešila. Až neskôr začala objavovať, ako sa dá zbaviť nadbytočných kíl a stravovať sa s radosťou a láskou.
Ja tiež z vlastnej skúsenosti viem, aké to je, mať nadváhu. Ešte pre niekoľkými rokmi som sa vôbec o seba nestarala a životným štýlom bola pre mňa Coca-Cola a párok v rožku. Keď však človek zmení svoje myslenie a vnútorné nastavenia, tak sa zrazu začne meniť všetko.
Vypočujte si náš spoločný rozhovor s výživovou poradkyňou Janou Nehajovou tu >>>
nášho spoločného rozhovoru [24:50], v ktorom sa dozviete okrem iného:
-
čo si Jana myslí o diétach
čo bráni ľuďom zdravo sa stravovať
prečo mnohí ľudia nevedia schudnúť
ako zdravo maškrtiť
čo by mal robiť človek, ktorý chce schudnúť
Jana vám prezradí jednoduchý trik, ako by mal vyzerať správne zostavený „zdravý tanier“ tak, aby ste mohli zdravo jesť a chudnúť
získate DARČEK, ktorý si Jana pripravila špeciálne pre vás
Páčil sa vám náš rozhovor? Napíšte nám do komentárov pod rozhovorom. Sme tu pre vás a rady vám s Janou odpovieme na vaše otázky 🙂
Želám vám veľa chuti na zdravé maškrty 
~ Nora
Nora Šulíková
emočný detox, energetická rovnováha, NLP koučing
autorka knihy Šťastie na dosah
Šťastie máte na dosah oveľa viac, ako si možno v tejto chvíli dokážete predstaviť.
PS: Viete, prečo niektorí ľudia nedokážu schudnúť? Pokiaľ je to aj Váš prípad, tak toto by Vás mohlo veľmi zaujímať >>>
Photo credit: unsplash.com/ Brooke Lark
