Na dnešní den každoročně připadá Mezinárodní den čokolády, který je velkým svátkem všech milovníků sladké pochoutky z kakaových bobů. Čokoláda si zkrátka svůj den zaslouží. Je mezi námi vůbec někdo, kdo by ji nemiloval? No já asi nikoho takového neznám…
Čokoláda dokáže navodit pocit štěstí a pohody
V čokoládě najdete látku tryptofan, která v lidském těle podporuje produkci serotoninu neboli hormonu štěstí. Když si tedy dáte čtvereček čokolády, vaše nálada letí okamžitě vzhůru. Proč si tedy nedopřát čokoládu každý den? Budete díky tomu šťastnější, veselejší a více v pohodě. Díky čokoládě navíc ustoupí únava, nervozita i bolest hlavy.
Zdravým mlsáním zastavíte stárnutí pleti
Pokud budete pravidelně mlsat čokoládu obsahující více než 70 procent kakaa, omezíte tím vznik vrásek ve svém obličeji. Tmavá čokoláda totiž obsahuje vysoký podíl zdraví prospěšných antioxidantů, které zpomalují známky stárnutí pleti.
Tmavá čokoláda pozitivně ovlivňuje paměť a soustředění
Čokoláda s vysokým obsahem kakaa je bohatá na flavonoidy a hořčík. Tyto látky vám pomohou zlepšit paměť a soustředění. Pokud si tedy dáte každý den jeden až dva čtverečky čokolády s vysokým podílem kakaa, své výčitky rozhodně odložte stranou.
Čokoláda snižuje riziko srdečního selhání
Mlsat čokoládu v malém množství je skutečně zdravé. Vědci z univerzity v New Yorku zjistili, že pokud si dáte třikrát měsíčně několik čtverečků čokolády s vysokým podílem kakaa, snížíte tím riziko srdečního selhání až o 13 procent. A to opět díky flavonoidům, na které je čokoláda bohatá. Tyto látky s antioxidačními účinky regenerují a zpevňují cévy. Rovněž redukují zánět a zvyšují dobrý cholesterol v krvi.
A jak nejlépe oslavit svátek čokolády? Jasně, můžete si skočit do nejbližšího obchodu či cukrárny a dopřát si pár kostiček této pochoutky, ale co si jí zkusit dopřát třeba ve formě masáže? Myslím si, že tímto dárkem by byl každý čokoholik doslova nadšen, byť já osobně bych spíš jela na prohlídku do nějakého Muzea čokolády.
