Léto s sebou přináší kromě krásných zážitků a příjemných chvil také pár nepříjemných projevů v podobě otoků, únavy, zadržování vody v těle či pocitu těžkých nohou. Stává se tak zpravidla na cestách, při změně režimu či vlivem vyšších teplot a viníkem bývá zpomalený lymfatický systém, který je zásadní pro odvádění přebytečných tekutin a toxinů. Co tedy dělat? Věnujte svému lymfatickému systému pozornost, pečujte o své tělo. Pomocníky vám pomohou být tělové zábaly, maderoterapie a jemná přístrojová lymfodrenáž. Tyto procedury mohou činnost lymfy významně podpořit a vy tak docílíte nejen hladší a pevnější pokožky, ale zlepší se vám také imunita a zdraví celkově.
Vaše osobní sauna jemně zabalená v obinadlech
Tělové zábaly fungují jako jemná, ale velmi účinná sauna pro vaše křivky. Jako když zabalíte tělo do teplé deky, pod kterou se probouzí letní kůže. „Kombinujeme lokální působení aktivních látek – kofeinu, mořských řas, centelly, růže či pomeranče – s efektem nahřátých elastických bandáží,“ vysvětluje Jiří Čeladník, kosmetický terapeut a majitel salonu love your skin. V létě navíc dochází k přirozenému otevírání pórů, takže aktivní látky lépe pronikají a působí intenzivněji.
„Tělové zábaly nejsou jen o hladší pokožce. Díky působení aktivních látek a tepla podporují tok lymfy, odvod metabolitů a uvolnění napětí. Když se tato procedura provádí cíleně a pravidelně, tělo se dostává zpět do rovnováhy a výsledky vidíme nejen na kůži, ale i na tom, jak se cítíme,“ říká naturopatka a spoluautorka podcastu Hackni život PharmDr. Irena Hončlová a dodává: „Tělo v teplých měsících daleko lépe reaguje na jemné stimuly – a právě tehdy má smysl dát mu tuto cílenou, podpůrnou péči.“
Maderoterapie: Dřevo, které rozhýbe lymfu i křivky
Maderoterapie není žádný objev moderní doby. Je založena na starých čínských technikách masáže, kterou v 90. letech minulého století vylepšili Kolumbijci. Brzy se stala oblíbenou i v jiných částech Jižní Ameriky, zejména v Brazílii. Je založená na rytmickém pohybu dřevěných pomůcek, které stimulují podkoží, napomáhají odvodu přebytečných tekutin a rozrušují tukové zásoby. Působí přitom mnohem hlouběji než ruční masáž. „Nejlepších výsledků dosahujeme kombinací klasické kolumbijské techniky, která využívá válečky a jiné pomůcky s nejrůznějšími záhyby a výčnělky, a brazilské varianty, kdy pomocí dřevěných vakuových zvonů modelujeme tukové polštářky na žádaná místa a vytváříme tzv. brazilské křivky,” vysvětluje Jiří Čeladník a dodává: „Mnoho lidí má obavy, aby ošetření dřevěnými nástroji nebolelo. Zbytečně. Při první nebo druhé návštěvě může být pokožka citlivější, ale to rychle ustupuje. Správně provedená maderoterapie nebolí ani není nepříjemná.“
Podle naturopatky PharmDr. Ireny Hončlové může maderoterapie sehrát pozitivní roli i z pohledu celostního přístupu ke zdraví. „Kombinace mechanického působení a rytmu dokáže v těle probudit procesy, které přirozeně podporují detoxikaci a mikrocirkulaci. Není to o tlaku, ale o soustředěné a vědomé stimulaci. Lymfa je úžasná tekutina v našem těle a často velmi podceňovaná“ vysvětluje. Když se člověk cítí ve svém těle dobře, tělo to vrací – nejen vzhledem, ale i energií a rovnováhou.
Mimochodem, pokud rádi sportujete, měli byste maderoterapii určitě vyzkoušet. Pomáhá k uvolnění napětí ve svalech a odbourání laktátu.
Příjemně odpočinková lymfrodrenáž
A jak to celé zakončit? Samozřejmě příjemně! Představte si, že si lehnete do pohodlného lehátka. Zavřete oči a nebudete dělat vůbec nic. A mezitím, co vy odpočíváte, chytré kalhoty nebo bunda vás obejmou a pomocí 24 na sobě nezávislých tlakových komor jemně masírují vaše nohy, boky nebo paže. Aktivují lymfu přesně tam, kde je to potřeba a vy za půl hodiny vstáváte jako vyměněné – s pocitem lehkosti, svěžesti a energie. „Přesně takový efekt přináší špičková přístrojová lymfodrenáž Ballancer® Platinum, která si získala srdce žen po celém světě. Není divu. Spojuje to, co obvykle oceňujeme nejvíc: účinnost, jednoduchost a relax v jednom,” vysvětluje Jiří Čeladník.
Za krásou nestojí kouzla. Jen vědomá péče, dotek dřeva a mořské vůně v obinadlech pod fólií. Tělové zábaly, maderoterapie i jemná lymfodrenáž mohou být vaší příjemnou, účinnou a letně svěží cestou ke spokojenému tělu.
Zdroj: loveyourskin
Foto: se souhlasem loveyourskin
