Kdy jste naposledy někoho pevně obejmuli? Včera, minulý týden či snad před několika měsíci? Vůbec neškodí to zopakovat. Nebo snad nechcete být zdravější, štíhlejší a psychicky vyrovnanější?
Člověk je od přírody tvor společenský, takže touhu po komunikaci má ve svém DNA vepsanou nesmazatelným písmem. A že takové dorozumívání musí probíhat jen na základě vyřčených slov a frází? Ale kdepak, i prostým objetím lze vyjádřit jak pozitivní, tak negativní emoce – třeba náklonnost, sounáležitost, sexuální přitažlivost, osamělost nebo strach. Proč bychom touto tichou řečí měli mluvit co možná nejčastěji? A o co vlastně přicházíte, pokud se s partnerem málo objímáte?
Antidepresivum, co je zdarma
Hřejivá náruč druhé osoby není jen příjemná a žádoucí, má i nesporný terapeutický význam. Při objímání se totiž přirozeně uvolňuje hormon oxytocin, který stimuluje pocity štěstí, snižuje úroveň stresu, zabraňuje úzkosti a podporuje kvalitní spánek. Pevný stisk blízkého člověka tedy technicky vzato funguje jako účinné uklidňující antidepresivum. A co je na něm to nejlepší? Nezaplatíte za něj ani korunu!
Cesta k posílení imunity
Bez ohledu na počasí, roční období, den či určitou hodinu nás imunitní systém neúnavně chrání před nemocemi i útoky bakterií a virů. Prostředků na jeho posílení proto není nikdy dost! A jeden takový přímo „leží“ na rameni někoho, koho máte rádi.
„Naše výzkumy dokazují, že fyzický kontakt s důvěryhodnou osobou nesmírně posiluje imunitní systém. Ten, kdo se mu nevyhýbá, bývá výrazně odolnější vůči různým infekcím a navíc méně trpí chronickými bolestmi,“ vysvětluje profesor psychologie Sheldon Cohen, který působí na americké Carnegie Mellon University.
Parádní dietní pomocník
Jste právě ve fázi diety a to nejhorší, s čím se potýkáte, jsou neodolatelné chutě na sladkosti a další „zakázané potraviny“? I s tím vám kupodivu může pomoci objímání. Jak již bylo zmíněno výše, uvolňuje se při něm oxytocin. Podle názoru odborníků tento hormon, tedy kromě jmenovaných účinků, snižuje touhu po jídle. Čím více se tedy budete k někomu tisknout, tím můžete být štíhlejší! No není tohle zlepšovák jako blázen?
Foto: Shutterstock
Autorka: Kateřina Málková
Síla objetí: o co přicházíte, pokud se s partnerem málo objímáte
-
Jaká je nejobávanější sexuální poloha, na kterou si málokdo troufne
Redakce Ženy s.r.o.||Rodina a vztahy
Zkoušení nových sexuálních poloh je účinným způsobem, jak si páry mohou vylepšit svůj sexuální prožitek. Některé pozice však mohou...
-
Společný zážitek. To nejlepší, co pro svého psa můžete udělat
Lucie Janotová||Rodina a vztahy, domácí mazlíčci, tipy
Míň věcí, víc zážitků. V duchu tohoto hesla se snaží žít stále více lidí. Zážitky jsou totiž tím nejlepším, co...
-
Single na Valentýna? Tipy, co můžete dělat sólo a bavit se u toho
Lucie Janotová||#, Rodina a vztahy, láska, péče o sebe, tipy
Ať už jste single, proplouváte matoucím vztahem nebo překonáváte těžký rozchod, svátek sv. Valentýna může být stále důvod k...
-
Princ Louis slaví čtvrté narozeniny: podívejte se na jeho nové fotografie, které zveřejnil pyšný královský pár
Lucie Janotová||Rodina a vztahy, děti, láska
Nejmladší syn prince Williama a vévodkyně Kate, princ Louis, dnes oslavil své čtvrté narozeniny. A ihned poté, co královský...
-
Může porod být sexy?
Redakce Ženy s.r.o.||#, Rodina a vztahy, porod, zajímavosti
Nemluvím pouze o tom, že porod a sexualita mají velmi podobný hormonální základ. Ani o tom, že dobrý průběh...
-
Máma je srdcové eso našeho života
Blogerka Michaella||Rodina a vztahy
Když otěhotněla, věděla, že se na miminko moc těší. Chtěla strašně moc holčičku, které bude plést copánky, kupovat růžové...
-
Sexy a rychle: jak se vzrušit v deseti snadných krocích
Lucie Janotová||#, Rodina a vztahy, sex, tipy
Důvodů, proč máte problém se vzrušit, může být mnoho, ale každá situace má řešení. Jakými snadnými způsoby se dostat...
-
Nápady pro skvělou oslavu Mezinárodního dne dětí. Vše pod značkou: ať je zábava!
Lucie Janotová||Rodina a vztahy
Už se to blíží! Již 1. června oslavíme v České republice Mezinárodní den dětí. Je to den, který většina...