O péči o pleť už bylo napsáno mnoho. Přesto ale mnoho z nás stále opakuje základní chyby, kterými své pleti dlouhodobě zrovna neprospíváme. Co byste tedy měla o své pleti vědět, a jak se o ni starat, aby byla dlouhodobě krásná a zdravá?
Suchá, nebo mastná?
Nebudeme si nic nalhávat, většina z nás svůj typ pleti spíše odhaduje bez konzultace s odborníky. Sama přeci nejlépe víte, zda máte pleť suchou, citlivou, mastnou, problematickou…
Sebediagnostika do určité míry funguje, někdy je ale právě mastná pleť obranou dehydrované pleti, kterou výrobky na mastnou pleť ještě více vysušují, pupínky jsou alergickou reakcí a začervenání může být počínající růžovka. Je to zkrátka trochu věda a návštěva dobrého kosmetologa je pro správnou péči o vlastní pleť nezbytností.
Co pleti škodí
Stejně důležité, jako vědět, co vám prospívá, je i znalost toho, co vaší pleti ubližuje. Přestože se na ochranu před sluncem soustředíme hlavně v létě, je důležitá během celého roku. Doporučujeme se také naučit číst mezi řádky složení kosmetických výrobků.
Minerální oleje, parabeny a silikony pleť při dlouhodobém používání zanáší, proto je vhodné se jim vyhýbat. Na kvalitě pleti se projevuje samozřejmě i strava, a problematická pleť je často pouze projevem intolerance některých potravin, například laktózy či lepku.
Když rutina prospívá
Už jen to slovo vám nahání husí kůži? Pak pro vás máme zřejmě špatnou zprávu – čím dříve si na pravidelnou péči zvyknete, tím lépe. Ve dvaceti vám to možná nepřijde důležité, s přibývajícími léty se ale péče o obličej i dekolt začne vyplácet mnohem viditelněji.
Pleť byste měla čistit gelem či mlékem každé ráno i večer po odlíčení, poté by mělo následovat tonikum, případná séra a nakonec denní či noční krém. Jednou týdně byste si měla udělat čas i na peeling a masku.
Foto: Shutterstock
Autorka: Nikola Strnadová
Tři jednoduché kroky vedoucí ke krásné pleti
-
Cítíte se někdy na osmdesát a jindy na osmnáct? Jaký je váš biologický věk?
Blogerka Michaella||Krása a zdraví
Cítíte se někdy na osmdesát a jindy na osmnáct let? Víte, že lidská buňka je schopná se při správných podmínkách...
-
14. Příběh vagíny: Intimita online aneb kdo se nebojí mluvit o ženském zdraví
Redakce Ženy s.r.o.||#, Krása a zdraví, dole bez starostí, péče o sebe, zdraví
Upřímné rozhovory o sexu a dalších Jsou pro vás témata ženského zdraví, sexu nebo orgasmu často plné otázek nebo...
-
Ambasadorky otestovaly spalovač tuků Alavis™ Maxima: pomocníka na cestě za vysněnou váhou a postavou. Jak byly spokojeny?
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví, testování
Spalovače tuků jsou skvělým pomocníkem na cestě za vysněnou postavou. Ambasadorky Ženy s.r.o. otestovaly spalovač tuků Alavis™ Maxima. Jak...
-
Zdraví srdce prospívají banány, ale i čokoláda
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví
Vzhledem k tomu, že srdce patří k nejdůležitějším orgánům našeho těla, měli bychom o něho každý den pečovat. Jak? Základem je...
-
Endometrióza: Nejčastější gynekologické onemocnění žen v produktivním věku, které může vést až k neplodnosti
Redakce Ženy s.r.o.||#, Krása a zdraví, péče o tělo, tipy
Trpí jím 1 žena z 10, přesto není toto onemocnění všeobecně příliš známé. Přitom endometrióza může v konečném důsledku...
-
Seborea: o co se jedná a jak s ní bojovat?
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví, péče o tělo, rodina
Ložiska s nažloutlými šupinkami, svědění, zarudlá místa, lupy, nepříjemné pálení - tak se projevuje seboroická dermatitida. S tímto onemocněním,...
-
Jak a čím i bez chemie vybělit tmavá místa na těle
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví
Tmavé skvrny na vnitřních stranách stehen, v podpaží nebo pod prsy. Nenechte se jimi otrávit a neutrácejte za drahé bělicí...
-
Nemoci, bolesti, psychické problémy jsou staré jako lidstvo samo. Zbavte se jich pomocí ajurvédy!
DanielaLahodová||Krása a zdraví
Toužíte zažít co znamená pojem Nirvána? Ocitnout se v blažené harmonii a zažít pocit bezpečí, radosti a lásky? Celostní...