Zdravá tuňáková rychlovka. Na másle zpěníme cibulku, přidáme nastrouhanou mrkev a nakonec česnek nakrájený na plátky. Po cca 10ti minutách přidáme 2 konzervy tuňáku. Mírně osolime a opepříme. Když máme bylinky (kopr, libecek, petrželku) může pridat. Jako příloha je výborná rýže, nebo brambory. Dobrou chut! Pro 4 osobyks - 2 konzervy tuňáku, 2 cibule, 3 mrkve, 5dkg másla, bylinky3 varné sáčky […]
![](https://www.zenysro.cz/images/recipe/13494/main.jpg)
![](https://www.zenysro.cz/images/blog/42294/main.jpg)
Kůže v běhu Běhání je pro mě skvělým životabudičem. Krásně si vyčistím hlavu a posílím své tělo. Někdy to teda bolí, ale tak nějak příjemně. Vlastně když tak rekapituluji svou běžeckou „dráhu“ uvědomuji si, že jsem svůj život díky běhání pozitivně změnila. Nastavila jsem si zdravější stravovací návyky a téměř odbourala popíjení alkoholu. Ono to vlastně ani jinak nešlo. Buď […]
![](https://www.zenysro.cz/images/blog/42291/main.jpg)
Život s dogou Vy co už něžného psího obra doma máte, víte……. a Vám co se tak chystáte učinit a nemáte s dogou zkušenosti bych radila, důkladně si to rozmyslete! Není to o tom, že bych snad naše téměř 70ti kilové telátko neměla ráda, naopak. Ale až v průběhu let mi došlo, že život s tímto obřím pejskem, není jen o mazlení a procházkách. […]