Předcházejte bolestem zad plynoucích ze sedavého zaměstnání
28 Prosinec 2018
Ráno sednete do auta – do jedete do práce. Sednete si za pracovní stůl a dalších minimálně osm hodin sedíte. Večer sednete do auta [...]
Kategorie: Krása a zdraví
Čtyři kroky, které pomohou při změně životního stylu
28 Prosinec 2018
Rok se s rokem sešel a opět je tu čas, kdy si dáváme předsevzetí. Mezi ty nejčastější patří ty z kategorie zdravého ž [...]
Kategorie: Krása a zdraví
Léto. Ideální čas za změnu životního stylu!
22 Květen 2018
Znáte to? S koncem roku si dáte řadu předsevzetí, že nebudeme mlsat každý den, budeme pravidelně navštěvovat fitko, nebo chodit běhat. Uplyne první [...]
Kategorie: Krása a zdraví
Zdravotní cvičení jeden z fitness trendů letoška
1 Duben 2018
Jako trenérka pravidelně sleduji, kam se fitness ubírá. Zajímá mě, co lidé vyhledávají, co je baví a proč. Stále častěji bývá počátkem ž [...]
Kategorie: Krása a zdraví