Do misky dáme ovesné vločky, směs zrn - slunečnice, dýně, sezam - klidně i více druhů sezamu, konopné semínko, lněné semínko, zase směs ořechů - já dávám pistácie, plátky mandlí, peka ořechy - ale každý ať použije jaké má rád, chia semínka, psyllium a sůl - promíchat. Do druhé misky si připravíme tekutou směs - rozehřátý olej, nebo kombinace jedna […]
Můj pobyt v Polsku mi přinesl nejen kamarády, přátele, zkušenosti, ale i možnost zkusit něco z jejich kuchyně. Tohle mě oslovilo, protože to není tradiční způsob a je zvláštní a každému kdo ochutná chutná, jen se diví ingrediencím..... Takže fazole a banány (banány by měly být zralé, klidně černá slupka ) rozmixujeme na kaši tyčovým mixérém. Potom přidáme větší […]
Počkejte prosím...