Co myslíte, je dobrý mít k běhu parťáka? Ano nebo ne? U mě bylo jasný, že ne. Čímž končí dnešní příběh a má motivační zkušenost pro ty, co ví, že parťáka rozhodně ano. Nic ve zlém, všechno je jen a jen na nás a na tom, jak to prostě máme. BĚŽEC SAMOTÁŘ Já začala s během jako samotář, takže další řádky jsou pro ty, co jsou […]

Víkend co víkend teď zkouším nějaký nový recepty. Zase mě to chytlo, holt jedu na to slunce a když svítí, baví mě všechno na entou.  Takový ty rychlorecepty co dům dal tam nepočítám, tyhle kreativní mišmaše dělaj snad všechny mámy. Ale začala jsem sjíždět vedle blogů o běhání, motivacích a módě i několik kulinářských stránek a ohromně mě chytly ty […]

Někdy se to lehce řekne, stanov si cíl a půjde to. Inspirace a informace o tom, jak si takový cíl stanovit, co je ideálně spojený s vášní nebo velkou touhou, takový ten snový, co mě nenechá v klidu a pořád se ho držím a jdu za ním, nikdy to nevzdám atd., ty najdu všude. A coby markeťačka můžu i o půlnoci zarecitovat ze spaní, že by měl být konkrétní, měřitelný, […]

Když jsem začala s běháním, neměla jsem ani tucha, že existuje nějaká technika běhu. Běhat může snad každej a žádná věda v tom není, ne? Pak přišel dotaz „běháš přes špičku, že jo?“ Odkývala jsem to a při příštím výběhu jsem šla zkusit, jak se to dělá.Klasika. Už po pár desítkách metrech jsem to šlapala jak mi to vyšlo.Ale zase platí jediný: NEVZDAT TO A ZNOVA A ZNOVA […]

Tenhle příspěvek píšu o víkendu, je sobota ráno a já vstala o půl šestý. S úsměvem a chutí, protože se těším na psaní, běh, přípravu stylingovýho projektu pro nového klienta a testování receptů na zdravý musli. Ale pamatuju si i takový víkendy, kdy jsem si přála hlavně se dospat prosím. A ať po mě v ideálním případě nikdo nic nechce. Něco jsem uvařila, něco pofackovala doma, něco se doučila a doposlala […]