Zatímco ostatní své vzdělávací kurzy, které měli v plánu do konce tohoto roku zrušili, my jedeme dál! Připojte se k nám v sobotu 12.9. v Praze na jedinečný workshop Fit Pain Free. Strávíte s námi příjemné dopoledne a zároveň se dozvíte něco nového o lidském těle a jeho fungování. Co je metoda Fit Pain Free? Fit Pain Free je metoda izolovaného cvičení, která se zaměřuje […]

Momentálně se nacházíme v době, kdy je home office běžnou praxí. Většina z nás, ale nemá doma uzpůsobené místo pro dlouhodobější práci. Proto je dobré se pravidelně protahovat a uvolnit tak ztuhlé tělo a svaly. Součástí zdravých zad jsou cviky na protažení, mobilizaci a stabilizaci těla. S určitou rutinou dosáhnete velkých změn a budete se i po pracovním zápřahu cítit plni energie, kterou […]

Víme, jak je těžké udržet si o prázdninách zdravý životní styl. Najít si čas na cvičení během letních dní se zdá téměř nemožné. Hezké počasí nás láká k tomu, abychom trávili čas venku s rodinou a přáteli. I v tomto období je ale důležité najít si pár minut denně na protáhnutí a posílení těla. Právě proto jsme vymysleli speciální balíček online videí, které […]

Kyčelní kloub patří mezi největší a zároveň i nejzatěžovanější klouby lidského těla. Pokud vás bolí kyčle, neznamená to nutně, že máte špatné kyčelní klouby. Na vině mohou být neposílené nebo neprotažené svaly v této oblasti. Chcete se dozvědět víc? Připravili jsme si pro vás online webinář, ve kterém se na bolesti kyčlí zaměříme. Připojit se můžete, ať už jste profesionál nebo laik, který […]

Po předchozím online webináři, kterého se zúčastnilo více než 100 lidí, jsme se rozhodli uspořádat další – tentokrát více zaměřený na odborníky. Pokud se řadíte mezi instruktory, lektory, trenéry, fyzioterapeuty, ale i maséry nebo se zajímáte o sport, tělo a jeho fungování, připojte se k nám a zjistěte v čem vám může být metoda Fit Pain Free prospěšná. Přihlaste se ještě dnes! […]