Nejen v chladných měsících je posilování imunity jedním z klíčových kroků ochrany našeho zdraví. Snadno to zvládnete přírodní cestou.
Naservírujte si dobrou náladu. Správné potraviny vám pomohou bojovat proti chmurám
||Krása a zdraví, zajímavosti, zdravá výživa
Jak se cítit lépe a překonat zimní chmury? Podpořte tvorbu serotoninu, hormonu štěstí, a to například správnými potravinami.
Zkuste přerušovaný půst. Pročistíte se, kila půjdou dolů a vaše energie nahoru
||#, Krása a zdraví, jíme zdravě, zdravá výživa
Půst tělu může prospět. Vyčistí střeva, pomůže shodit pár kilo, je dobrou prevencí vzniku rakoviny nebo cukrovky. Začít nemusíte...
Hubnutí není vždy žádoucí. Pro onkologické pacienty představuje podvýživa velký problém
||Krása a zdraví, zajímavosti, zdravá výživa
Rakovina je strašákem, se kterým se potýká bohužel stále více lidí. Na průběh onemocnění i léčbu má přitom značný...
Vše má dvě navzájem se podporující části, oslavujme světlo i temnotu
||Krása a zdraví, osobní rozvoj, péče o sebe, zdravá výživa
Podle přirozených zákonů má vše v naší realitě dvě části. Tyto dvě části spolu ovšem nijak nebojují, ale přirozeně se...
Cibule, poklad ze zahrady, který pomáhá našemu zdraví
||Krása a zdraví, osobní rozvoj, zajímavosti, zdravá výživa
S nástupem sychravého počasí přicházejí i nejrůznější zdravotní obtíže. Velkou pomocnicí při jejich odstraňování je cibule.
Bílkoviny potřebuješ k životu stejně jako třeba vzduch. Bez nich to nejde!
||#, Krása a zdraví, inspirace, jíme zdravě, zdravá výživa
Bílkoviny, proteiny, určitě už jsi minimálně jedno z těchto slov slyšela. Proč a kolik jich potřebujeme a kde je vzít?
Slunce nás letos opravdu nešetří, proto bychom se měli dobře chránit. Ať už si tropické dny užíváte, nebo raději...
Mojí doménou v zahradě jsou bylinky, říká Linda Rybová, která v rámci nového projektu podporuje zdravé stravování
||#, Krása a zdraví, inspirativní ženy, kultura, osobní rozvoj, rozhovor, zdravá výživa
Linda Rybová patří mezi naše nejobsazovanější herečky, věnuje se však i řadě dalších věcí, například zdravému stravování či charitě.
Snídat, či nesnídat? Zvlášť při hubnutí je to častá otázka, ale odpověď není jen jedna
||#, Krása a zdraví, hubnutí, inspirace, zdravá výživa
Vždy se říkalo, že snídaně je základ, ale platí to i dnes? Opravdu záleží na tom, zda se ráno...
