V posledních letech se k bylinkám vracíme jako ke starým známým přítelkyním, které nám vždy uměly pomoci. A není...
Články pro Tag: péče o sebe
Zpomalte čas: Vědecky podložený program pro zdravé stárnutí a obnovu buněk
Kdo by nechtěl stárnout s grácií a energií? Věda nabízí nové možnosti, jak podpořit omlazení buněk, detoxikaci těla a...
Nejčastější problémy s nohama u žen po čtyřicítce. Jak si s nimi poradit?
Po čtyřicítce se začínají objevovat různé signály, že tělo potřebuje jiný druh péče než dřív. Nohy patří mezi první,...
Lékárnička nejen na cesty: Přibalte si homeopatika a nic vás nezaskočí
Ať už se chystáte po Česku nebo do zahraničí, rozhodně není od věci mít s sebou v kufru přibalenou...
Ako prirodzene vyhladiť vrásky okolo očí? Objavte silu face yogy
Vrásky sú prirodzenou súčasťou života. Nesú v sebe spomienky, skúsenosti, ale aj dôsledky stresu, opakovanej mimiky či starnutia. Mnohí...
Stárnutí nezastavíme, ale můžeme ovlivnit, v jaké budeme formě
Stárnutí je proces, který nezastavíme. Když to vezmeme do důsledku, tak od prvního dne, kdy se narodíme, stárneme.
Opravdu zdravý jídelníček má svá pravidla. Odhalte je a i stagnující váha půjde dolů
Někdy i sebevětší snaha o vyvážený jídelníček a pravidelný pohyb nestačí ke snížení váhy. Problémem může být skladba jídla...
Je pro vás tím pravým wellness nebo spa? Každý z pojmů totiž ukrývá něco jiného
Alespoň na chvíli vypnout a nechat se hýčkat, nebo si užít pořádný restart, to potřebuje občas každý z nás....
Pleť zná dobře svůj rozvrh. Osvojte si ho také, ať jí dáte, co potřebuje
Biologické rytmy významně ovlivňují celé naše tělo, a to včetně pleti a péče o ni. Jejich znalost nám může...
Relaxační techniky pro duševní pohodu: Naučte se uvolnit tělo i mysl
Objevte osvědčené relaxační techniky, které vám pomohou zvládnout stres, únavu i napětí. Vyzkoušejte autogenní trénink, meditaci, vizualizaci nebo afirmace pro...













