Přijde jednou za měsíc a většinou se na její návštěvu příliš netěšíme. Ano, řeč je o menstruaci. Zkusme však...
Články pro Tag: péče o sebe
Udržte si krásné vlasy i v létě. Kadeřnice prozrazuje, jak předejít jejich poškození
Léto přináší spoustu radostí, které ale našim vlasům příliš neprospívají. Následky? Dehydratované a lámavé vlasy. Jak mít vlasy stále...
NEAT aneb tajemství spálených kalorií bez cvičení. Využívejte energii z běžného dne naplno
Zkratka NEAT znamená energii spálenou při každodenních činnostech mimo cílené strukturované cvičení, spánek a jídlo.
Jak dosáhnout klidných večerů a relaxace: Tipy pro snížení stresu a uvolnění mysli
Večery plné klidu a relaxace jsou důležité pro naše duševní zdraví. Naučte se, jak snížit stres a uvolnit mysl.
Minimalistický každodenní make-up – jak gel na obočí a barva na rty zvýrazní vaši přirozenou krásu?
V době, kdy se čím dál více lidí obrací k jednoduchosti a přirozenosti, získává na oblibě i minimalistický každodenní...
Zdravé ořechy pod drobnohledem: Kdy, jak a proč je zařadit do jídelníčku?
Vybírat kvalitní a výživné potraviny nemusí být pro každého jednoduché. Pomoci mohou nutričně bohaté potraviny – například ořechy.
Vyhoření není slabost: Projevy, příčiny a pomoc při psychickém vyčerpání
Syndrom vyhoření postihuje stále více lidí. Zjistěte, jaké jsou příčiny, příznaky a jak si včas říct o pomoc a pečovat o své duševní...
Trendy účesy a vlasová péče: Zkuste v létě změnu, směr vám ukáže pár tipů přímo ze salonu
Sledujete trendy? Pokud ano, možná by vás mohlo zajímat, co je letos v kurzu ve světě vlasového stylingu. Co...
Léto nemusí být pro ženské intimní zdraví strašákem, stačí se jen dobře připravit na každou situaci
Léto je zpravidla obdobím odpočinku, kdy si užíváme dovolených, koupání a dalších radovánek. Ženám ale mohou způsobit obtížíte „tam...
Bez chemie v létě. Co vyléčí štípance, zdravě opálí i umyje vlasy?
Léto, čas kdy trávíme v přírodě mnohem více času než kdy jindy. Pojďme více přírody vnést nejen do své...













