První sluneční paprsky nás lákají k pobytu venku, procházkám či sportu, ale jarní slunce může být zrádné, a to...
Články pro Tag: péče o sebe
Face yoga a gua sha masáž tváre – Dokonalá kombinácia pre mladšiu pleť

Mladistvý vzhľad a zdravá, žiarivá pleť nie sú len otázkou genetiky či drahej kozmetiky. Kľúčom k prirodzenému omladeniu je...
Věk je pouhé číslo. Nikdy není pozdě zkusit klidně i něco bláznivého
V životě každé ženy přijde doba, kdy si říká: „Nejsem na to už stará?“ I mně se to vkradlo na...
Nitroděložní tělísko a jeho výhody z pohledu hematologa

Vyšší informovanost o rizicích antikoncepce zvyšuje zájem o podrobnější debatu. Zvláště citlivou skupinou jsou ženy s rizikem žilní trombózy.
Den boje proti HPV, strašáku, kterému se dá již účinně bránit

Světový den boje proti HPV si každoročně připomínáme 4. března. Jde se o pohlavně přenosný virus, s nímž se...
Menstruace nemusí být noční můrou. Zkroťte její projevy přírodní cestou

Měsíc co měsíc zažívá mnoho žen nepříjemné pocity spojené s menstruací, od nafouklého břicha přes pulzující bolesti hlavy a...
Kdy začít mluvit s dětmi o intimních tématech? Rozhodně dříve než v pubertě

Vlaďka je psychoterapeutkou a specialistkou na rodičovství, tématem rozhovoru byla komunikace s dětmi ohledně jejich intimity a sexuality.
Zimní péče o citlivou pokožku: Malý kosmetický manuál vám ukáže, jak na to

Zima a chladné mrazivé počasí nám dává zabrat a velmi trpí i naše pleť, zvláště ta citlivá. Jak o...
Harmonie ženy aneb správná péče o ženské tělo přinášející zdraví a krásu

Ženské zdraví definuje hned několik hormonů. Od jejich hladiny se odvíjí nálada, energie, ale také podoba jídelníčku. Pojďme si...
Další střípek do skládačky osvětlující, jak podpořit své zdraví
Již v několika článcích jsem psala o tom, jak můžeme podpořit své zdraví. Jedním ze způsobů je i inhalace...