Zdravé kuřecí řízky v jogurtu v troubě
★★★★★
Porce: 2Uvařila: NelaVávrová
Ingredience
Příprava masa - marináda:
- 500 g kuřecích prsních řízků
- 150 g bílého jogurtu
- 1 vejce
- sůl
Strouhanka:
- žitný knäckebrot se sezamem
Příloha:
- brambory
- salát
Instrukce
- Maso si den předem osolíme a opepříme. Poté naložíme do marinády (smícháme jogurt s vajíčkem).
- Druhý den maso obalíme ve strouhance (já jsem poprvé zkoušela rozemlít knäckebroty a chutnalo mi to). :-) Manželovi a dětem jsem zvolila klasickou strouhanku.
- Poté maso vložíme na plech s pečícím papírem a obalené maso postříkáme olejem ve spreji. Pečeme ve vyhřáté troubě při 200 stupních 10 - 15 minut.
- Jako přílohu brambory a salát.
- Přeji dobrou chuť.
Komentáře
Pro přidání komentáře se musíte .
Načítání komentářů...