Ženy s.r.o.
ReceptyBlogySoutěžeOtestovánoVyhledávání

Řecké nakládané zelí: Posilte svoji imunitu s výbornou pochoutkou

Brrr, venku je zima a pošmourno, že by psa nevyhnal.....Co na to vaše imunita ? Zlobí vás? Tak jí pojďme společně udělat radost vitaminovou bombou á la Řecko: KALIMERA TIP - vitaminová bomba: řecké nakládané zelí TOURSI - PICKLES Ingredience: hlávka zelí mořská hrubá sůl chilli papričky mrkev petrželová nať celer bílá paprika česnek
Postup: Zelí nakrájíme na středně velké kousky (nekrouháme na nudličky!) a nakládáme postupně do velké sklenice střídavě s celými stroužky česneku, na malé kostičky celeru, kolečky mrkve, kousky papriky, celými chilli papričkami a petrželovou natí. Zvlášť si uvaříme vodu ve velkém hrnci a rozpustíme v ní dostatek hrubozrnné mořské nebo himalájské soli. Vodou zalijeme sklenici s nakládanou zeleninou až po okraj a lehce přiklopíme víčkem, aby směs "dýchala". Nezavařujeme ! Co 3.den nálev ze sklenice scedíme do hrnce a znovu ihned studený vlijeme zpátky. Pokud česnek zmodrá, není to na závadu. Směs kvasí při pokojové teplotě 14 - 21 dní, poté toursi přemístíme do menších uzavíratelných nádob a uchováváme v lednici až do úplného snědení :-)
Tip na servírování: Toursi naklademe na talířek, polijeme extra panenským olivovým olejem Agia Triada a posypeme pikantním kořením bukovo (drcené chilli). Nejlépe chutná k pivu nebo jako zdravá chuťovka "meze".Tak KALI OREXI a buďte zdraví :-) ! (zdroj: https://www.facebook.com/kalimeraostrava) Vaše Trischkaa (Marta) foto: Marta Tricha

Komentáře

Pro přidání komentáře se musíte .

Načítání komentářů...

Souvisí nadváha s únavou? 5 tipů, jak s tím zatočit

Související články