Jak měřit tlak?
Pro měření krevního tlaku existuje zařízení tonometr,
je nejlepší užívat automatický.
Krevní tlak je čistě individuální indikátor a závisí na mnoha faktorech,
přesto ale existuje určitá průměrná lékařská norma.
Ukazatele se však mění v závislosti na denní době a věku osoby.
Normální tlak u dospělého člověka by měl být stanoven pouze v klidu,
protože na tlak má vliv jak emoční, tak i fyzický stres.
I při mírném zatížení těla ukazatele stoupají asi o 20 mm Hg (jednotky tlaku).
Je to způsobeno tím, že pracující svaly a orgány potřebují lepší prokrvení.
Pro správné výsledky musíte dodržovat tato pravidla:
Před měřením tlaku nesmíte vykonávat žádnou fyzickou aktivity.
Kouření je zakázáno.
Měření krevního tlaku po jídle poskytne nesprávné výsledky,
proto ho měřte na lačno.
Krevní tlak měřte v pohodlném a uvolněném sedu, především rovně.
Ruka, na které tlak měříte, musí být na úrovni srdce.
Při měření musíte zůstat nehybní a nemluvit.
Komentáře
Pro přidání komentáře se musíte .
Načítání komentářů...