Ženy s.r.o.
ReceptyBlogySoutěžeOtestovánoVyhledávání

Asijská vegetariánská polévka

Máme po Vánocích a hodně z nás teď řeší, jak se zbavit nasbíraných kil po svátcích. Já si teď dávám očistnou kůru s touto skvělou polévkou, kterou vařím často a mohla bych ji jíst po litrech :D Základem této polévky je kvalitní zeleninový vývar. Můžete udělat tradiční vývar, který běžně děláte nebo můžete zkusit přidat suroviny jako já :) Do zeleninového vývaru dávám: - 1/2 celeru - pár zelených listů jarní cibulky (nebo můžete použít pórek, dle chuti) - 4 menší mrkve - 2 velké cibule - 1 kus petržele - 2 cm zázvoru - jednu chilli papričku (může být i jalapeňo z konzervy, dávám cca 3-4 kolečka dle chuti) - 3 větší stroužky česneku - koření: 1 ks celého badyánu, 1 ks celé skořice, bobkový list, pár kuliček celého pepře a nového koření - něco navíc (lze vynechat): limetkové listy, sušená citronová trávu (čerstvá by byla lepší), 2 rajčata   Jakmile budete mít vývar hotový, tak se můžete pustit do dalšího kroku :) Nakrájejte si cca 250 g žampiónů na kousky (půlměsíčky, kostičky nebo jak jen máte rády). V receptu můžete použít i jiné houby - shitake, enoki, shimeji, krémové žampiony...záleží jen a jen na Vás :) Houby dejte do vroucího vývaru a během té doby co se budou měknout. Poté na menší kousky nakrájejte bambusové výhonky (ty můžete vynechat) a přidejte je do vývaru. Nyní můžete na kolečka či jiný tvar nakrájet jarní cibulku. Tu si prozatím dejte bokem. Přeceďte a řádně propláchněte konzervu kukuřice (já používám velkou, protože ji zbožňuju :)) a mungo klíčků (můžeme být malá konzerva od Bonduell, ale já kupuji velkou sklenici). Nyní rozpalte menší hrnec a až bude dostatečně rozžhavený, tak na chvíli opečte zelenou kari pastu (koupíte například v koutku asijských produktů  Albertu). Pasta se Vám krásně rozvoní :) Zhruba po minutě přidejte konzervu kokosového mléka a nechte ho za občasného míchání nad malým plamenem rozpustit a propojit se s kari pastou. Tento proces trvá pouze chvíli :) Jakmile je pasta s kokosovým mlékem hotová, tak ji přilejte do vývaru a pak přidejte zbytek surovin - kukuřici, mungo klíčky a jarní cibulku. Aby polévka byla pikantnější, tak do polévky přilijeme šťávu z celé limetky a 3-4 lžíce sojové omáčky (ideálně Kikkoman).   Jak polévku servírovat? Do mísy na polévku nejprve dáme podle instrukcí uvařené rýžové nudle (já nejraději používám sklěnené nebo nudle z mungo fazolí, jsou výborné). Poté zalijeme nudle horkou polévkou a přidáme dle chuti nasekanou jarní cibulku, koriandr (ten se v asijské kuchyni hojně využívá), půlměsíček limetky a omáčkou Srirachu. Pokud vaříme pro návštěvu, tak můžeme také ozdobit chilli vlákny, které nepálí a na talíři vypadají úžasně :)   Věřím, že Vám polévka bude chutnat a ráda si od Vás přečtu kritiku na polévku, zda Vám chutnala nebo ne :)   Nákupní seznam: 1,5l zeleninového vývaru (lze nahradit i jiným vývarem, např. s kuřecím je také výborná) 250 g žampiónů 3 stonky jarní cibulky bambusové výhonky konzerva kukuřice mungo klíčky sojová omáčka Kikkoman 1ks limetky konzerva kokosového mléka asijská chilli omáčka Sriracha (lze vynechat) koriandr (lze vynechat)  

Komentáře

Pro přidání komentáře se musíte .

Načítání komentářů...

Souvisí nadváha s únavou? 5 tipů, jak s tím zatočit

Související články