Alkohol při kojení: fakta, díky kterým už nebudete mít zbytečné výčitky

S příchodem nového člena rodiny se od vás často očekává, že budete vše zvládat na 100 %. Však naše babičky a maminky také všechno zvládaly, a to neměly ani tolik spotřebičů a vychytávek v domácnosti, zaznívá často v českých rodinách. A zajít si jednou týdně s kamarádkou na drink nebo si dát skleničku na oslavě, zatímco kojíte? Neexistuje! Pokud vám to takto vyhovuje, chápeme, jenže co když jste nešťastné a chtěly byste si prostě na chvíli vyrazit a odpočinout? Řekneme vám to narovinu – nic tak strašného se opravdu nestane. Přesvědčte se samy…

4 fakta, proč ANO

Na úvod je ještě důležité zmínit, že tímto článkem rozhodně nechceme podporovat alkoholismus ani matky, které se pod vlivem této návykové látky nedokážou plnohodnotně postarat o své dítě. To je ale úplně jiný příběh – dnes chceme mluvit spíše o ojedinělých událostech, jako jsou rodinné oslavy, večery s kamarády nebo svatby, na kterých si jednoduše chcete užít přípitek s ostatními, nekojícími, lidmi.

Většina kojících matek totiž skleničku odmítne, ať už z vlastního přesvědčení, že pít alkohol během kojení nechtějí (což je úplně v pořádku) nebo právě kvůli strachu, že by snad jeden přípitek mohl poškodit zdraví jejich dítěte. Jak je to doopravdy?

• Do mateřského mléka se z krve dostává pouze zanedbatelné množství alkoholu, proto není potřeba odstříkávat si mléko dopředu či nasazovat jeho umělou variantu.
• Malé množství alkoholu má pozitivní vliv na psychické zdraví matky, která si díky němu nepřipadá odstřižená od společenského života. V opačném případě, tedy při radikálním odpírání po dobu několika let (např. 2 děti hned po sobě = nejméně 4 roky), by se mohlo stát, že matka dítě odstaví kvůli touze po společenském životě mnohem dříve, než by to bylo reálně potřeba.

• Pokud stejné množství alkoholu vypije kojící i nekojící žena, bude jej právě ta kojící metabolizovat rychleji, což znamená, že se v konečném důsledku do mateřského mléka dostane zhruba 0,0006 % alkoholu.
• Nebylo prokázáno, že by občasné pití v malých dávkách (nemluvíme o těhotenství nebo šestinedělí!) mělo jakýkoli škodlivý vliv na dítě.

Dvě životní zásady

A tak si, naše milé ženy, dovolte občas odpočinout, zajděte si s kamarádkou na víno, připijte si na zdraví rodičů na oslavě nebo si zajděte „na jedno“ s vaším partnerem, uvidíte, že se budete cítit mnohem lépe, protože najednou se život nebude na chvíli točit jen okolo úklidu, vaření a dětí. Pamatujte ale přitom na to, že:

• Méně je někdy více. Chápeme, že vám společenský život doplněný o pár sklenek alkoholu může chybět, nicméně vaše dítě by mělo být stále prioritou. Proto s alkoholem opravdu opatrně, hlavně ve večerních hodinách, kdy by se mohlo stát, že váš spánek bude příliš tvrdý na to, abyste slyšely, že vás dítě potřebuje.
• Alkohol je dobrý sluha, ale zlý pán. Pár sklenek sice neuškodí, nicméně pravidelné pití a zvyšování množství alkoholu by neublížilo jen vašemu dítěti, ale i vám samotným.

  Zdroj odborných informací: Mamila.sk, Mojezdravi.cz Foto: Shutterstock