Seš ty vůbec normální???

18. 3. 2021Osobní rozvoj a podnikání

Máte někdy pochyby či strach, jestli nejste divní, jiní nebo dokonce "šílení"/magor? Normální. Co to vůbec znamená? Má na to někdo zcela spolehlivé ukazatele? Těžko. A kdo tvrdí, že jo, tak rychle pryč od něj! Pro nás psychology je tohle slovo spíš sprosté tabu.

To jedno malé slůvko se strašně přeceňuje - zdá se, jako by mělo velkou moc. Když to o někom řekneme, uznáme ho tak vlastně právoplatným členem lidské společnosti, je v suchu. Uf. ✅

Ale co když o někom řekneme, že je NEnormální? Dostane svou nálepku, propadne se do "škatulky" cvoka a chudáka nebo nebezpečného tvora, kterému je lepší se oklikou vyhnout. S takovým cejchem se pak nežije snadno...⚠️

Normální versus výjimečný

Často si slovo normální pleteme s většinový, převažující nebo s to, na co jsem zvyklý já. Někdy taková záměna může mít i dalekosáhlé důsledky, kvůli kterým pak unikátní člověk zapadne do šedivé masy nebo se dokonce cítí být vyčleněný a sám, jen aby proboha nevyčuhoval. Jedná má klientka o tom ví své:

Marika (39): Rodiče mě odmalička učili, jak mám být "normální": třikrát denně sprcha, pít jen vodu nebo černý čaj, neslavit zcela zbytečný den narozenin a hlavně být pořád lepší a dál, než spolužáci/kamarádi/partneři...Jediným výsledkem je, že se celý život cítím být totálně "mimo".

Pokud i dále pochybujete o svém mentálním zdraví...

Rozhodně je normální - ba co víc - je to v pořádku:

zažívat radostné i takzvané "negativní" emoce (vztek, smutek, strach)

pracovat na sobě, a to i s pomocí terapeuta/psychologa/kouče

přiznat si (i svému okolí), že prostě dělám občas chyby no

znát svá slabší místa, své nedostatky, stejně tak i své přednosti

nerozumět všemu, co se kolem (a někdy i uvnitř) mě děje

být originál, který si cestu životem "proklestí" dle svých schopností a přání

mít někdy zataženou náladu, jindy zářit a svítit

říct nevím, neumím, nemůžu nebo nechci

zanadávat si, když mě něco hodně zklame

sledovat to, co zrovna pro sebe potřebuju

...a taky si to dopřát, sakra!

Byla by škoda, kdybychom všichni byli stejní. Různorodý potenciál je to, z čeho při práci s klienty vycházím. Díky tomu je cesta poradenství a koučování vždy o jiném dobrodružství, o novém cíli a jedinečném zážitku!

Celý článek najdete na: zarivenitro.cz